© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 września 2019, 09:43
Witajcie, od jutra zaczynam dietę lemoniadową. Polega ona na piciu lemoniady (skład: woda, sok z cytryny, syrop klonowy i szczypta pieprzu cayenne). Podobno można osiągnąć bardzo dobre efekty, i przy okazji oczyścić swój organizm. Czy ktoś się przyłączy? Chętnie podzielę się efektami za kilka dni. Start: 20.09.2019r.
19 września 2019, 09:53
Mówisz o tym? https://wylecz.to/diety/master-cleanse-dieta-lemon...
Którą wersję chcesz stosować? Pełną, z wyłącznym piciem lemoniady? Jak długo?
Mi osobiście takie głodówki kojarzą się z czymś, co boli, pomaga pozornie i na krótko, i jest ultra-niezdrowe;)
19 września 2019, 12:58
Efekt, który osiągniesz to chwilowe pozbycie się wody i glikogenu z mięśni - spadnie kilka kg, będzie Ci się wydawało że brzuch jest płaski a Ty czujesz się suuper, taka oczyszczona i lekka (efekt początków głodówki - więcej energii, entuzjazm).
Minie kilka dni i zaczniesz jeść, po tygodniu wrócisz do wyjściowej wagi, bo woda wróci do tkanek . Za to Twój układ hormonalny się rozchwieje. Im częściej fundujemy sobie takie "diety", tym większa szansa na problemy z tarczycą. I tym trudniej będzie zrzucać kilkogramy w przyszłości.
Po co kombinować skoro można przejść na rozsądną dietę i schudnąć na stałe?
PS Od oczyszczania organizmu są nerki i wątroba. Radzą sobie z tym wyśmienicie, można im pomóc pijąc 2 l wody dziennie i jedząc zdrowo. Nie na chwilę. Przez całe życie.
19 września 2019, 13:17
Efekt, który osiągniesz to chwilowe pozbycie się wody i glikogenu z mięśni - spadnie kilka kg, będzie Ci się wydawało że brzuch jest płaski a Ty czujesz się suuper, taka oczyszczona i lekka (efekt początków głodówki - więcej energii, entuzjazm). Minie kilka dni i zaczniesz jeść, po tygodniu wrócisz do wyjściowej wagi, bo woda wróci do tkanek . Za to Twój układ hormonalny się rozchwieje. Im częściej fundujemy sobie takie "diety", tym większa szansa na problemy z tarczycą. I tym trudniej będzie zrzucać kilkogramy w przyszłości. Po co kombinować skoro można przejść na rozsądną dietę i schudnąć na stałe?PS Od oczyszczania organizmu są nerki i wątroba. Radzą sobie z tym wyśmienicie, można im pomóc pijąc 2 l wody dziennie i jedząc zdrowo. Nie na chwilę. Przez całe życie.
dokladnie. plus jeszcze ten syrop klonowy i skoki insuliny to moze jeszcze IO sie dorobisz
19 września 2019, 15:07
znam, nie polecam. efekt krótkotrwały i tylko walisz w siebie czysty cukier, co w efekcie rozwala organizm. nie jest to "oczyszczenie", oczyszczenie to ewentualnie na samej wodzie, ale nie dla schudnięcia bo wtedy się wpada w błędne koło
19 września 2019, 15:44
Ale,ze tylko się to pije? O losie mamy XXI wiek i takie dziwne diety wciąż funkcjonują , zdumiewające 
19 września 2019, 18:31
Daj sobie z tym spokój... chyba, że chcesz sobie rozwalić gospodarkę hormonalną.
