© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2023, 19:34
Macie jakas określona wagę, do której chcecie zejść? Albo patrzycie bardziej na zmniejszające się obwody, na ciuchy, które maja pasować?
10 maja 2023, 14:21
jak zawsze, dużo do zgubienia...zawsze się dopase zimą jak prosiaczek, ale zrzucam w miarę do lata. Jednak dychę mniej chciałabym ważyć, żeby same kości były.
10 maja 2023, 14:42
Macie jakas określona wagę, do której chcecie zejść? Albo patrzycie bardziej na zmniejszające się obwody, na ciuchy, które maja pasować?
Ja marzę o minimum 65kg, które muszę osiągnąć aby mieć jakiekolwiek szanse na operację zmniejszenia biustu na NFZ... Co tam problemy z kręgosłupem i wygląd sylwetki itd. dla nich waga i BMI jest ważniejsze :/
10 maja 2023, 14:59
Jasne, mam wymarzoną wagę, ale w tej chwili jest to cel tak odległy, że wydaje się nieosiągalny. Dlatego skupiam się na tych mniejszych: pierwszy cel to 115 kg, potem będzie następny.
Nie rozumiem, dlaczego wszyscy tak boją się wagi. Jasne, że to nie jest jedyny wyznacznik, ale w przypadku osób otyłych, jest jednak najbardziej miarodajny. Spada = moje postępowanie działa i mogę się trzymać dalej.
Edytowany przez Kate110 10 maja 2023, 14:59
10 maja 2023, 23:36
ja mogłabym jeszcze przypakowac ;p
11 maja 2023, 08:09
Chcialabym z powrotem moje niecale 55 kg, obecnie ok 67,5. Ale spodziewam sie spektakularnego spadku w pierwszych tygodniach czerwca :D
11 maja 2023, 08:11
Chcialabym z powrotem moje niecale 55 kg, obecnie ok 67,5. Ale spodziewam sie spektakularnego spadku w pierwszych tygodniach czerwca :D
już niedługo :)
11 maja 2023, 10:00
Jasne, mam wymarzoną wagę, ale w tej chwili jest to cel tak odległy, że wydaje się nieosiągalny. Dlatego skupiam się na tych mniejszych: pierwszy cel to 115 kg, potem będzie następny.
Nie rozumiem, dlaczego wszyscy tak boją się wagi. Jasne, że to nie jest jedyny wyznacznik, ale w przypadku osób otyłych, jest jednak najbardziej miarodajny. Spada = moje postępowanie działa i mogę się trzymać dalej.
waga jest super wyznacznikiem w przypadku osób bardzo otyłych, natomiast jak już będziesz miała takie 5kg do zrzucenia, szczególnie osoby które trenują, są aktywne, mają dobry jadłospis, to po prostu taka waga nie jest miarodajna, wtedy waga załamuje, bo stoi w miejscu albo wręcz się zwiększa, ale obwody spadają, ubrania lepiej leżą,są znowu luźne czy dopasowane, ale nie obciskuja niewygodnie,
gdy dojdziesz do tego ostatniego celu, wspomnisz moje słowa, szczególnie jeśli w którymś momencie włączysz trening do codziennej rutyny
powodzenia ☺️
11 maja 2023, 17:24
Chciałabym schudnąć z 5 kg. Mam 160 cm wzrostu, ważę 61-62 kg. Najlepiej się czyłam przy 55 kg. Ciężko jest mi schudnąć.
21 czerwca 2023, 11:19
Ja chcę ładnie wyglądać w konkretnej sukience. Chyba z 5 kg załatwi sprawę
