Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 08:32

wronia glowa do gory... :-)
ja tez jestem niska i tez mam tluste nogi... w lydce mam az 40 cm... i nie umiem tego zbic :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 09:22

ja mam w łydce 34 cm przy 165cm wzrostu,mi ona pasuje
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wronia3

wronia3

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 10:48

nunka ja wlasnie wczoraj podrukowalam z tego serwisu pare artykulow i bede je pilnie analizowac w swieta  a i ja tez po swietach zaopatrze sie w witaliusza 

pannakwiatuszek dziekuje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 10:52

witajcie dziewczynki, ja dopiero teraz wstałam, wczoraj miałam super dzien, wieczorem ze znajomymi zrobilismy sobie sushi party :) pyszne pyszne... nie mogłam sie powstrzymac i objadałam się tymi pysznosciami, ale lepiej to niz objadac sie chlebem :)

Nawet nie staje na wage... niestety nie bedzie dobrze, ale bez paniki, trudno dajmy sobie troche luzu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czikicziki87

czikicziki87

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 11:26

wronia3 jesli już liczysz kalorie to moim zdaniem Vitaliusz wart jest polecenia. Ja bylam zadowolona, ale z czasem zaczeło mnie męczyc liczenie kalorii i wróciłam to systemu "na oko", bo dla mnie się lepiej sprawdza.
Zdjęcie użytkownika cornelia123

cornelia123

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 11:52

bleee grr ja zjadlam wlasnie 2000 kcal !!! a jest godz 11.52 Świtnie :/ idiotka ze mnie !! postaram sie dzis nic nie jesc juz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika cornelia123

cornelia123

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 11:53

bo jak juz zaczne to nie potrafie przestac :/
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 11:55

cornelia123 oj nie martw sie... 

po swietach chyba wracamy do naszych diet :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika missypear

missypear

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 12:00

Oj u mnie też kiepsko z jedzeniem  a ścisly post dzisiaj ... szkoad mi słów. 
Na szczęście za dwie godzinki jade na trening a potem na zakupy świąteczne
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2008, 12:05

o kurcze..post...zapomnialam totalnie.. i na sniadanie jajecznice z boczkiem zjadlam:/
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.