Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 11:54

hej Beatko, no w koncu jestes :) nie masz czego zazdroscic. :) zepnij sie w sobie i niedlugo bedziesz miec juz 6 z przodu i wytrwalosci i bedzie 5 widniala pieknie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 13:10

Wiecie co, 6 marca jadę znów do mojego chłopaka i tak sobie myślę, że chciałabym przez te 17 dni 3 kilo zejść w dół... trochę to dużo, ale chciałabym zobaczyć poniżej 70... no i ładnie wyglądać jak pojadę :D Co myślicie?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ines1919

ines1919

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 13:57

Witam serdecznie dziewczynki :)

Od dziś zaczynam diete SB..mam nadzieję, że mi się uda.

Pozdrawiam serdecznie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 14:24

Witamy i trzymamy kciuki :)
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 16:57

Beatka5,cwicz ladnie, ladnie dietkuj i pieknie bedziesz wygladac :) znaczy jeszcze pieknie niz teraz :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 19:53

Kurcze! Dam z siebie wszystko !!!
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2009, 20:16

daj z siebie wszystko :) i ja tez dam i schudniemy pieknie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2009, 08:30

:)) Jutro mija miesiąc odkąd zaczęłam się znowu odchudzać. Zrobię sobie też takie podsumowanie ja Ty, Dannee, ale w sumie jak zaczynałam to się nie pomierzyłam - za bardzo się bałam wyników, dopiero po paru dniach się na to odważyłam :D
Zdjęcie użytkownika dennee

dennee

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Zima
  • Liczba postów: 8068

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2009, 09:21

Beatka, to zrob podsumowanie wynikow z tymi pomiarami co zrobilas troszke pozniej. podejrzewam,ze nie ma zbytniej roznicy :)  a teraz zobaczysz,ze na pewno cm ladnie poszly w dol.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Beatka5

Beatka5

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2009, 19:07

Zeszło 4 kilo w miesiąc i 4 cm w talii, 3 cm w biodrach. :)) Dużo, biorąc pod uwagę, że moja dieta restrykcyjna nie jest :D
Oby tak dalej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.