Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kajciosrajcio

kajciosrajcio

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 12:57

MartaKras, na forum pojawiłam się 13 lutego z wagą 64, 5, czyli ogółem od tygodnia schudłam 1, 20 kg:) A dietę rozpoczęłam ogółem 7 lutego z wagą 67,5 :)
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:01

czyli wszystko się zgadza :) pytałam bo rano napisałas nam na forum że spadek wagi o 200g... a wiadomo ze we srode podajemy zbiorczo za cały tydzien
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Molinezjasz

Molinezjasz

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:03

Uff ... 10 km biegu na orbitku za mną. Teraz tylko nauka. Myśląc o nauce automatycznie zachciewa mi się spać 
Zdjęcie użytkownika pannakwiatuszek

pannakwiatuszek

  • Dołączył: 2007-08-01
  • Miasto: Rotterdam
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:04

oj przede mna tez nauka...jeszcze jeden egzmain na uczelni...  buuu :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:05

ja też się uczę... 
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:06

:) cieszcie się dziewczyny jeszcze studencką wolnoscią :) ja siedze w pracy i nie ma takiej mozliwosci zeby się wyrwac na bieganie, cwiczenia, czy cos innego :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:07

nie mówiąc o tym ze czasem w pracy tak w dupę dają że zdawanie egzaminów przy tym to pestka :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Brzoskwinkaa

Brzoskwinkaa

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:23

Ja też pracuję, ale dorywczo więc teraz siedze w domu :)
Zdjęcie użytkownika rozzieleniona

rozzieleniona

  • Dołączył: 2008-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:28

Tez studentka ale 5 roku, juz po sesji i egzaminach, zaraz do pracy ale gdzie... no ale to inny temat.
Czyli wazymy się raz w tygodniu, we środy/-bardzo dobry pomysł moim zdaniem,
Własnie zjadłam obiadek, mięsko gotowane na parze z buraczkami. Polecam wszystkim gotowanie na parze, szybki i zdrowy sposób a tak mało popularny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wronia3

wronia3

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2008, 13:33

ejj moze mi ktos powiedziec co to jest ten Vitaliusz? gdzie on jest bo go kurcze niewidze [ja wiem ze to platne, albo za punkty]
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.