Temat: Za duzo zjadłam

malutko. może 100.

nie przejmuj się. ja dziś objadlam się jak prosiak..

nie zaczynaj glodowki ani nic.
jutro prowadz normalnie dietke, co najwyzej zrezygnuj z malych przyjemnosci.
stalo sie i sie nie odstanie. wazne zeby isc dalej :)
kazdej z nas zdarzylo sie to conajmniej raz, wiec glowa do gory :))

ja mialam 2 dni obzarstwa waga lekko poszla w gore ale juz nastepnego dnia z powrotem spadla... 1 dzien grzechow to nie koniec swiata

zalezy czy ten nalesnik jest smarzony na oleju czy słoninie ale ja sobie policzyłabym za jednego 250kcal ale jesli twoj jest bardzo cienki to pewnie bedzie mial troche mniej kcal

No ja dzis tez zaszlaalm. jest mi ni dobrze;/ 

no zajrzyj do mnie,opanujmy to razem

dziewczyny widze że nie jestem sama :/
miałam dietę dopóki nie zjadłam 6 michałków i prawie całej czekolady białej...mój tatuś lubi mnie rozpieszczać, ale robi to zawsze jak jestem na diecie! tak więc dziś zawaliłam, ale racja głodówka to głupota, robiłam tak kiedyś ale to tylko rozregulowało mi metabolizm = takie obżeranie sie jeden dzien a na drui tylko woda.
Jutro zjem normalnie tylko może ograniczę węgle a na kolacje jakieś warzywa zaserwuję. żeby się bilans wyrównał.

kochana, nie przejmuj sie, ja jestem dzis bliska zalamania i wymiotowania 



w ciagu godziny wpieprzyłam (bo nie zjadlam):
-6 (!!) nalesnikow z dzemem i smietana smazonych na oleju
-jablko
-baton
-3 kanapki z dzemem
-serek homogenizowany


nie wiem co sie dzieje.

Każdy ma dzień słabości... A to jedzenie po prostu woła żeby je jeść.. *_* Dziewczyny, nie dajcie się, nie warto jeśli potem macie takie wyrzuty sumienia... Po prostu jak już jecie (a najlepiej przed jedzeniem, zanim sięgniecie po ten smakołyk.. :P ) to wyobraźcie sobie jak będziecie wyglądac jak już schudniecie... =] Motywujcie się, nie daajcie się...
Albo po prostu zatkajcie nos jak jecie to nie będziecie czuł smaku