Temat: dziewczyny nie daje rady :/

 ślub tuż tuż, musze wam się pochwalić wybrałam sukienke :) ale jesli chodzi o mój wygląd to nic chyba cały czas ta sama waga. Czekam bo mama mi wysłała bio cla chcem sprobować to i ćwiczenia. Trochę robiłam brzuszki ale przyszedł okres i... niestety leń znowu. Nie miałam neta ale teraz wierze ze z wasza pomoca i wsparciem damy rade wszyscy
Pasek wagi
ja proponuję rowerek magnetyczny:) możesz jednocześnie oglądać ulubiony program w tv
Spróbuj się zapisać na jakiś fitness. Ja jestem okropnym leniwcem, ale jak już wydam masę kasy na karnet to żal mi nie chodzić i bywam codziennie. Dieta + ćwiczenia dadzą podwójne rezultaty, więc do dzieła!
Trzymam kciuki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.