Temat: Dziewczyny z UK

hej...
fajne alka ze jzu  powrocilas:)ja  tez nie lubie powortow z Polaski, ale co  zrobic trzzeba i juz ..:)

Jarosia, nie jetses  sama, ja  tez mam takei ciągoty  i podjadam czasami, choc  staram sie powstrzymywac:)
dzis zrobilam 1500 krokow na stepeerku i cos mi w kolani eprzeskoczylo, tak mnei  boli  ze masakra!!

Czesc dziewczyny ja sie ostatnio zaniedbalam, tzn trzymam diete ale nie cwicze. Moi znajomi przyjezdzaja do mnie w tym tygoniu wiec na okraglo cos sprzatam prasuje, a przy dziecko to za 5 min to samo, taka syzyfowa praca. No a w sobote wkoncu sie wyrwalam z domu. No i wypilam 4 piwa i zjadlam zapiekanke no ale w sumie caly dzien nic nie jadlam. To i tak dalo mi pol kilo do przodu:( Dla mnie to jest dziwne bo chociaz jak nie cwiczysz ale dalej trzymaasz diete, nie powinien jeden dzien robic duzej roznicy ( jaies 2300 kalorii w sobote) Przeciez tycie tez wymaga czasu. Jak to jest?

A tak wogole sorry dziewczyny, ze tak ostanio zaniedbalam forum ale nie wiem w co rece wlozyc:) Witaj Alka w UK!!! Pozdrawiam

dzien dobry dziewczyny ;))

Pinkasienka, tak jak mowisz przytyc jest jakos bardzo latwo, wszystko odklada sie na boczki, a potem to  zgubic, to potrzebujemy tyle wyrzeczen...hmmm...a jesli chodzi o takie sprztaanie to  tez mas zcwiczenia, robisz sklony, przysiady ukadajac zabawki:))ja tez sprzatam pomalym z 5 razy na dzien i wiecznie wszytsko porozrzucane ;]

a co tu taka cisza?

hejka, no wlasnie cisza tu ruch to chyba tylko w weekend.

No ale jedzac 1300 kalorii caly tydzien i jeden dzien 2300. To i tak mniej niz powinna jesc wiec dlaczego tak szybko tyje:( Pozdrawiam a cisza pewnie dlatego bo wieszczosc w pracy:)

ja siedze w domu i czytal wlasnie cos.
pink mysle, ze twoj organizm sie broni, jak tylko moze przed dieta. moj robi to samo

musze cos wymyslec na obiad dl areszty, anie chce mi sie, ze normalnie nei wiem wypilam redbula , ale i tak jakos mi cos na mozgu siadlo

ide obiore ziemniaki, a moze ryz dzisiaj zrobic