Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
No właśnie to jest w tej diecie najfajniejsze że można czasami zgrzeszyć czymś kalorycznym a to nie spowoduje od razu zaprzepaszczenia całej diety bo wystarczy po prostu nie jeść więcej danego dnia:)
Chociaż ja juz dziś zjadłam 1200 no i jeszcze to piwo mnie czeka ale jak już mówiłam dzisiaj zaszaleję tak rzadko ostatnio wychodzę z domu że masakra aż dziw że jeszcze mnie ktos zaprasza na piwo:)
cześć Lasencje... dopiero co  z budy  wróciłam... kurde jaka jestem  zmulona przez tych  klientów co  wykładają.... masakra/.. co  za barany....
a dieta od wczoraj  porażka !!!
No to Orchidea baw się dobrze i ciesz się tym piwkiem jak nigdy przedtem - należy ci się
Piękna - nie tylko ty masz problemy z dietką - wszystkie jedziemy na tym samym wózku
dobrze  , że nie jestem  jedyna.... :)

Dzięki Marta
No to lecę zrobić się na nimfę a co.
Do jutra dziewczyny życzę miłego weekendu
Papa
cancri polecam dietę rozdzielną, rezygnacja z pieczywa, potraw mącznych, smażonego, słodyczy i  3 kg spokojnie do świąt powinnaś stracić

Dzien dobry wszyskim!! Widze że jestem pierwsza...

Dzisiaj waga pokazała to czego sie tak obawiałam... przytylam.

No cóz mogłam sie tego spodziewac no i teraz bedzie kara bo ta wage bedzeie mnie straszyć z tabeli przez cały tydzien.

No wiec dzś ważę 72,1 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.