Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:34

lub zbliżającego się przeziębienia (oby nie).
Ja sądzę, że takie objawy przy chudnięciu się zdarzają - ale raczej gdy tempo jest za szybkie, lub nie właściwie zbilansowana dieta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:41

nyks nie strasz.... Cooo? :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:41

Nie to chyba nie przeziębienie.

Czy tempo za szybkie no sama nie wiem chudnę podobnie jak Ty nyks1. Może dla mnie to za szybkie tempo. A co do diety to mam nadzieję, ze mi ją dobrze zbilansowali na Vitalii, ale moze powinnam się temu bardziej przyjrzeć.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:43

Zaraz jadę jakieś butki kupić :D Konkretną szpilę potrzebuję :D Pewnie się zabiję, ale czego się nie robi dla dobrego wyglądu :)
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:43

Ale abstrachując od tematów to co z tą nagrodą dla zwyciężczyni macie jakieś pomysły?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:45

hm.... nie wiem. Przyznamy jej medal :D:D:D
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:44

Gina87 ale Ty masz na niej chodzić a nie się nią kłuć. He,he,he. Taki głupi żart to był ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:46

Albo zrobimy ściepę na miesięczny zapas wody mineralnej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:47

Albo nie, będziemy się do niej zwracać per Najlżejsza Wysokość. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2010, 09:49

MoniqueB z chodzeniem może być cieżko :D:D zobaczymy :D

Jak wygram to chcę order - nie obżarła się w czasie Świąt i trzymała dietę :D:D:D:D:D:D Nosiłabym go dumnie :D

Edytowany przez Gina87 1 kwietnia 2010, 09:51

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.