Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2010, 07:53

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 30 marca 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika Gina87

Gina87

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 10:52

Bez żadnej zmiany od poniedziałku, równiutkie 69 kg :)
Zdjęcie użytkownika maharet1092

maharet1092

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 11:14

61,5 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 13:29

Witajcie:)

u mnie dzisiaj równe 65 :)

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 14:04

1. pistacjowa
2. Isiaro                   start -75,2 kg
3. IhateU                 start -66,8 kg
4.greenO                 start -51,3 kg
5. krzyzkomania     start 68,6kg
6. owocowezelki     start -72 kg
7. Gina87               start -69 kg
8. skradnij
9. Breezee
10. elus89
11.MoniqueB        start -72,2 kg
12. efka777
13. maharet1092   start -61,5 kg
14. nyks1              start - 71,8kg
15. Friendlyy        start - 65 kg
16. ya.ve               start - 53,2 kg
17. lilkaxxx          start -61kg
18. arbuzowa       start - 51 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nyks1 31 marca 2010, 17:45

Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 14:34

I ja też mogę się dołączyć. Dzisiejsza waga - 51 kg.
Mam nadzieję, że po świętach nie przytyje, ba, wręcz przeciwnie - mam zamiar jeszcze schudnąć. :)

Edytowany przez arbuzowa. 31 marca 2010, 14:35

Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 14:39

jasne że tak - dopisuję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arbuzowa.

arbuzowa.

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 15:08

Dzięki bardzo! Mam nadzieję, że nie zawalę.
Zdjęcie użytkownika MoniqueB

MoniqueB

  • Dołączył: 2009-04-28
  • Miasto: Mała Wieś
  • Liczba postów: 1145

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 15:58

Hello troszke nas się już zebrało. Fajnie. A ja właśnie skończyłam myć samochód mam nadzieję, że chociaż dwa dni pojeżdżę czystym choć nie wiem czy tak będzie bo zapowiadaja jakieś deszcze. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 16:00

jeśli sama ręcznie myłaś to troszkę kalorii też spaliłaś :)

Nawoskuj jeszcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ya.ve

ya.ve

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2010, 16:54

53,2 -> denerwują mnie te skoki wagi, brr...

btw., znacie jakiś sposób na przeczyszczenie? bo mi nic nie pomaga, od 3 dni chodzę jak balon :/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.