Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynam odchudzanie od nowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika basia1234.zabrze

basia1234.zabrze

  • Dołączył: 2009-02-25
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 10834

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 16:00

Witam kochani od teraz  zaczynam diete na calego kolano podleczone i nie ma co marudzic mam 100 kg i musze miec 70 kg teraz to juz na serio chcesz walcz razem ze mna bedzie mi razniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 16:04

:))) to ja sie pisze .bo bardzo nie grzeczna jestem ostatnio
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika unforgettable

unforgettable

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 16:34

ja także ; >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niusia84

niusia84

  • Dołączył: 2007-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 580

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 17:13

ja tez....tylko pleas....pomozmy sobie wkoncu!!!!ja tez sie dolaczam....moze wymyslmy cos wspolnego???diete???cwiczenia,ktore sprawia nam,,radosc,`???ehhh...daremna jestem!!!

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 17:22

mi to zadne cwiczenia jakos nie sprawiaja radosci.. chyba ze mam wenne...;/// dieta.>? chwale onz. ale jakos nie wytrzymalam nigdy 9 dni ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika unforgettable

unforgettable

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 17:27

dla mnie ćwiczenia to też nie za bardzo pasują, leń ze mnie i nic a nic mnie do nich w życiu nie namówi ;pp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 17:47

NO I CO MY BIEDNE ZROBIMY...

MOZE TAK:  OGRANICZENIE SLODYCZY DO 1 W TYGODNIU
4 MALE POSILKI
NIE MAM WIECEJ POMYSLOW..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 18:29

A ja Wam proponuję A6W, po paru dniach już mi brzuszek zaczął opadać i rzeźbić się... ; )))
Buziaki Ewa i trzymaj się! :D
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 18:30

Powodzenia;)
Zdjęcie użytkownika istoria

istoria

  • Dołączył: 2008-11-03
  • Miasto: Karpacz
  • Liczba postów: 455

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2010, 18:52

Ach, gdyby była jedna, uniwersalna i prosta metoda, którą można sobie stosować tylko jakiś czas! Ale nie ma - albo się namęczymy i potem jojo, albo nie chudniemy. Niestety nie mam dobrych wieści - tylko zmiana trybu życia do końca życia, czyli zdrowe żarcie i codzienny ruch.  Nie chudnie się w trzy dni, ale za to na całe życie :) Polecam z całego serca!
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.