Temat: 8kg w 4 tygodnie

Nie najmadrzejsze to podejscie, zeby nie nazwac tego inaczej.

Jak dla mnie nie ma zupelnie sensu, bo skoro nie byla zmotywowana aby zabrac sie za to wczesniej to raczej mawet jesli schudnie to nie uda sie jej pewnie utrzymac efektu.

Niech sprobuje diety south beach, podobna jest szansa w pierwsze 2 tygodnie zrzucic nawet do 6 kilogramow, ale moim zdaniem to wiaze sie z duza nadwaga i szokowa zmiana odzywiania -  wiec jesli nie jest bardzo otyla i jadla niewiele weglowodanow prostych to raczej nie schudnie.

Jesli potrzebuje pomocy w ukladaniu jadlospisu, niech zajrzy na moj pamietnik - moze nie jestem perfekcyjna ale minal prawie tydzien a ja rzeczywiscie czuje ze cos ucieka - heheh pewnie woda jak to na poczatku bywa ;)

Nie najmadrzejsze to podejscie, zeby nie nazwac tego inaczej.

Jak dla mnie nie ma zupelnie sensu, bo skoro nie byla zmotywowana aby zabrac sie za to wczesniej to raczej mawet jesli schudnie to nie uda sie jej pewnie utrzymac efektu.

Niech sprobuje diety south beach, podobna jest szansa w pierwsze 2 tygodnie zrzucic nawet do 6 kilogramow, ale moim zdaniem to wiaze sie z duza nadwaga i szokowa zmiana odzywiania -  wiec jesli nie jest bardzo otyla i jadla niewiele weglowodanow prostych to raczej nie schudnie.

Jesli potrzebuje pomocy w ukladaniu jadlospisu, niech zajrzy na moj pamietnik - moze nie jestem perfekcyjna ale minal prawie tydzien a ja rzeczywiscie czuje ze cos ucieka - heheh pewnie woda jak to na poczatku bywa ;)

Bla, bla,bla ...
Widać, niektórzy mają problemy z czytaniem ze zrozumieniem i nie zauważyły, że autorka pyta o DIETĘ a nie o porady dla panny młodej.
Jedna mądrzejsza od drugiej. Nie znacie odpowiedzi- nie wypowiadajcie się. Proste !

ps. Ile waży znajoma? Niech sprobuje South Beach albo Dukana (SB łatwiejsza) :)

Masakra jakie jesteście złośliwe, jedna mądrzejsza od drugiej, same nieproszone rady. Tragedia. A pewnie każda przynajmniej raz w życiu próbowała diety cud, albo sie obżerała choc nie powinna albo robila jakies inne bledy!!I nie rzucajcie sie na mnie tylko sie przypatrzcie jaki jad z tych waszych wypowiedzi splywa. Dieta to najlepsza SB moim zdaniem, na dukanie I fazie tez powinna poleciec. Na kopenhaskiej tez leci ale ta dieta jest tragiczna. Najmniej meczaca SB.Glodowki tez nie polecam, zdecydowanie.

Mogę też polecić warzywno-owocową dr Dąbrowskiej. Najlepiej kupić książkę o tej diecie.
Je się na niej TYLKO warzywa i owoce (oczywiście wybrane) przez 2 tygodnie. Mi przy wadze ok. 59 zawsze schodziło około 4-6 kg :)
Stosowałam ja z mamą- ja żeby schudnąć, mama, żeby poprawić kondycję skóry, włosów i pozbyć się problemów zdrowotnych. Wierzcie mi, po tej diecie skończyły się jej problemy z migreną:) Owszem, na początku jest trudno, ale jeśli komus zależy- da radę :) Tylko trzeba DUŻO jeść :)

jedyna taka dieta, która przychodzi mi do glowy  to dieta Dukana

dukan lub sb :)

można też diety kapuścianej spróbować, ale efekt jo-jo po ślubie murowany! Po jakiejkolwiek diecie, która pozwoli na zrzucenie 2kg tygodniowo