Temat: czy też tak macie?

mam coś takiego, że jak się najjem, to mam wyrzuty sumienia. nic, że to zdrowe i mało kaloryczne..

i mimo że schudłam, z każdym dniem, czuję się grubsza..

haha ja nawet boje sie cwiczyc zeby mi przypadkiem waga nie wzrosla!!!
ja, niestety też...jakbym zrobiła sobie krzywdę...ale wolę sobie powtarzać, że lepiej zdrowo schudnąć, niż robić sobie krzywdę nie zjedzeniem w ogóle
Pasek wagi
Jakie to jest przykre:( ja też tak mam. Powiedzcie mi jak znaleźć złtoty środek, czassami przeklinam  całe swoje odchudzanie,a potem dziękuję, że mieszczę się w te spodnie, ale właściwie jaki to ma sens? ktośmi powie?
Pasek wagi
witam w klubie. czuję się tak samo (zwłaszcza dzisiaj), a na diecie 1000 kcal nie byłam nigdy. zawsze jadłam po prostu zdrowo.
Mam to samo. I też w miarę odchudzania, ja się czuję coraz grubsza(bardziej seksownie czułam się mając 57kg, kiedy jeszcze nie miałam obsesji na tym punkcie)
Nie, ja czegoś takiego nie mam. Kiedyś tak miałam, ale zdałam sobie sprawę, że to obsesja i uzależnienie od tematu diety i odchudzania, i że to jest chore i niczym nieuzasadnione. No i dzięki temu obecnie już tak nie mam i pozbyłam się tego ciężaru z głowy:-)
Tak samo, z każdym kęsem czuje się zle i czuje się winna jakbym ukradła cukierka ze sklepu:/
Też tak mam. jednak najgorsze jest, że jesli zjem trochę i to zdrowo mam straszne wyrzuty sumienia od razu a gdy zjem coś słodkiego czego nie powinnam nie mam takich wyrzutów sumienia, albo dopiero podczas ważenia :o(
Ja wiem ze to nie mądre, ale często gdy dopadają mnie takie wyrzuty, zmuszam się do wymiotów lub pije herbatki przeczyszczające by "to" z siebie wyrzucis:/
ja tak mam jeżeli zjem coś niezdrowego, tłustego i wysokokalorycznego i to w dodatku wieczorem :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.