2 lutego 2011, 22:02
Dieta turbo czy podstawowa?
Zastanawiam się jaką wybrac . Chodze do szkoły i zazwyczaj spedzam tam 7h ;) co radzicie?
Czy mozna ćwiczyć przy tej diecie?Jak rozłożyć posiłki?
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
2 lutego 2011, 22:06
Wydaje mi się że turbo, bo jest zdrowsza. Je się jakoś co 3h a nieduże porcje.
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
2 lutego 2011, 22:08
A tak w ogóle to polecam dietę MŻ, bo nie trzeba aż tak planować posiłków i liczyć kalorii, a zdrowo się chudnie. Może trochę wolniej, ale jednak :) A ćwiczenia oczywiście obowiązkowo - co też dla zdrowotności jest istotne :)
