Temat: pytanie o spalanie kalorii na rowerku

kręciłam godzinę mój licznik wskazuje że spaliłam 510 kalorii i jechałam średnio 34 km/h
nalicz mi 1 kalorię w 10 zakręceń,
jest więc wiarygodny?
czy da się z tych danych obliczyć inaczej ile mogłam spalić kalorii?
a jeśli nie to czy kręcąc  85 razy na minutę w kalkulatorach w internecie mam zaznaczyć tempo wolne umiarkowane czy szybkie?
zależy mi na tym bo chcę spalać konkretną ilość kalorii na dzień i nie wiem ile przeznaczyć na to czasu.
Ważę 110 kg.