Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Głód a chudnięcie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:12

Jestem ciekawa - czy będąc głodna w ogóle chudnę czy to tylko takie wrażenie? Czy ćwicząc tzn "na głodnego" wczesnym rankiem lub bardzo późnym wieczorem spalę więcej kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ziutka005

ziutka005

  • Dołączył: 2010-07-14
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 744

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:14

Też się zastanawiam, czy ogranizm spala szybciej tłuszcz, gdy nie ma energii z jedzenia będącego w brzuszku...
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:14

mrsKW wszystkiego najlepszego :)))) A swoją drogą ciekawa myśl, myślę ze na głodnego spalasz mięśnie więc ćwiczyć nie radzę na czczo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:18

A dziękuję : ) No ja właśnie jestem ciekawa, bo nie mam czasu ćwiczyć rano (6 pobudka, pies, zanim ugotuje sniadanie, ubiore sie + 30 inut trasa do szkoły) więc nie mam czasu, za to ćwiczę badzo późnym wieczorem (nie jem nic po 18) a zaczynam tak około 22:30-23, kiedy jestem już głodnawa. I właśnie nie wiem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:23

Są zwolennicy ćwiczeń na czczo jak i przeciwnicy. Ja jestem przeciwnikiem i nie wyjaśnię tego inaczej jak tylko: jak mi burczy w brzuchu to nie mogę ćwiczyć :P a do tego osłabienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:27

A mi właśnie źle po jedzeniu, bo wolę poczekać, poczuć to żarcie, niech się uleży :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:31

Zaraz po jedzeniu też jest źle, dlatego ćwiczy się z czasie, kiedy ani nie jesteś głodna ani najedzona do pełna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:32

Ale o 20 jest  duzo innych fajniejszych rzeczy do roboty niz cwiczenia XD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:34

Ogólnie powinno się ćwiczyć pół godziny po jedzeniu;D
Co do ćwiczenia rano to ja raz robiłam tak że zapiłam wodą żołądek i ćwiczyłam ale nie chciało mi się xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 00:38

> Ogólnie powinno się ćwiczyć pół godziny po
> jedzeniu;DCo do ćwiczenia rano to ja raz robiłam
> tak że zapiłam wodą żołądek i ćwiczyłam ale nie
> chciało mi się xD

A nie bulgotała/przelewała Ci się woda w brzuchu? Bo ja kiedyś też tak zrobiłam i właśnie taką akcję miałam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.