Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanko.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:15

Ile kcal ma mniej-więcej kotlet mielony? I czym można zastąpić frytki z mikrofali, bo maja one dużo kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tlustyna91

tlustyna91

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Świecie
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:32

Zależy, z jakiego mięsa kotlet i ile waży. Frytki możesz zastąpić ziemniakami z wody. Chociaż ja wolałabym zrobić jakąś sałatkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudia0704

klaudia0704

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:43

dokładnie kalorycznośc mielonego zależy od jego wagi, rodzaju mięsa, czy pieczony na tłuszczu czy na teflonie;) a zastępstwo frytek... hmmm myślę, że ciężko zastąpić to tak żeby potrawa miała podobny smak;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:46

na kotleta mielonego liczyłabym ok 200-250kcal. no ale zależy jeszcze od wielkości i proporcji składników...
co do frytek to fajną alternatywą mogą być frytki z selera upieczone w piekarniku. wiele osób je chwali.

Edytowany przez 0ea867431c4face5af01c4e2efb20c5d 13 lutego 2011, 11:48

Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 11:49

ja frytki zastąpiłabym ziemniakami gotowanymi na wodzie bez soli albo ryżem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.