Temat: dziewczyno jak ty wyglądasz! weź się za siebie! obtyła, ubrana byle jak, nie ogarnięta....

te słowa usłyszałam od mojej 22 letniej siostry!
wyć mi się chce, ale ma racje!
ona waży 20 kg mniej ode mnie;(
wybiła moja godzina!
biorę się za siebie!

01.05.2011r.
70kg...

pomóżcie mi, w jaki sposób udało się Wam schudnąć??
ee no az tak to ty otyla nie jestes , wiec niech twoja sis nie przesadza. Co do dietki to MZ i wiecej ruchu , ogranicz slodycze i inne fas-foody .
spotkalam sie z takim przypadkiem ze wazaca 45 kg dziewczyna powiedziala w XXI wieku 70 kg to juz duuuzaaaaa nadwaga a 80 kg to juz mutant :D      wcale nie jestes gruba :)
Pasek wagi
ładnie wyglądasz ;) jak schudniesz 10/15 kg będziesz cudowna(MŻ i jakieś aeroby 30 min dziennie najlepiej - hulahop, jogging, skakanka, aerobik), a później to rzeźbienie i kilka kilo może w dół! :D
Ojej, musimu byc chyba ostroznijsze z tymi radami, by nie wylac dziecka z kąpielą..... Dziewczyna ma 15 lat i jeszcze trwa u niej proces dojrzewania. Czasem tak jest, ze przy tej burzy hormonów dziewczyny robią się masywne, a poźniej z tego wyrastają. Głodzic się nie moze, bo to często doprowadza do  katastroficznych zmian hormonalnych (jednym z objawow brak miesiączki).  Jej organizm potrzebuje składnikow odżywczych bardziej niż osoby dorosłej (15 lat). Najlepiej rzucic słodycze, na korzyśc warzyw i owocow. Szkoda, żebyś sobie zrobila krzywdę tym odchudzaniem, tylko dlatego, że siostra, ktora ma pewnie inną budowę niz Cię skrytykowała. Twoje ciało dopiero nabiera kształtów i jeszcze się zmienia. Bądź rozsądna i przestań przystawiac do siebie jedną miarę. Na świecie musi być róznorodnosć, bo  i gusta są różne.
Pasek wagi
nigdy bym Ci nie dała 70 kg - a Twoja siostra pomimo, ze ma 22 lata to chyba jeszcze nie dorosła....nie słuchaj jej. 
kochaniutka , otyła to ty na pewno nie jesteś ....
Głowa do góry , jak chcesz to schudniesz. Ale trzymaj się z dala od głodówek i diet 1000 kcal , wiem co mówię..
Ćwicz , ćwicz i jeszcze raz ćwicz .
A ja trzymam za ciebie kciuki mała
nie jesteś wcale otyła

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.