Temat: Spać w staniku czy bez?

Jak myślicie ? chcę poprawić biust, nie mam złego no alee mogło by być lepiej. I czy pompki i naciskania pomagają na biust ?Jakie efekty?
Efekty na pewno będą tylko trzeba ćwiczyć systematycznie :)
spać w staniku? a nie lepiej żeby skóra trochę odpoczęła? rób pompki męskie 10 powtórzeń, kilka serii 3 razy w tygodniu wystarczy żeby ujędrnić biust szybciej i bardziej zdrowo
Pasek wagi
Dużo teorii słyszałam na ten temat.
1. Żeby nie spać w staniku, bo piersi muszą odpocząć.
2. Żeby spać w staniku bo jak śpi się bez piersi się zniekształcają.
Więc teraz nie wiem..

to jeszcze zależy od dnia cyklu . czasemdam rade bez a czasem nie ma szans

pompki nie powiekszą biustu ale powiekszą miesień piersiowy który jest pod biustem - pod spodem...

pomogą :-)

podobno duzobiusciaste powinny spac w staniku
Dziewczyny ja mam dość duży biust (75 miska F) i zawsze sypiam w biustonoszu. Dzięki temu a także masażom (+ oliwka) i 50 pompkom babskim są całkiem w porządku (choć po wykarmieniu 2 dzieciaków niekoniecznie być musiały)
Pamiętajcie także o odpowiednich biustonoszach
http://wdziek.info/cwiczenia_na_ladny_biust.html
http://www.rozmiar.com/stanika.php 
Pasek wagi
mi zawsze mowili ze nie nalezy spac w staniku ..
ja mam małe więc śpię bez
ja jednak spie bez,kurcze,jakby mnie jeszcze w nocy mialay jakies gorsety uwierac...:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.