30 maja 2011, 21:40
Jak myślicie ? chcę poprawić biust, nie mam złego no alee mogło by być lepiej. I czy pompki i naciskania pomagają na biust ?Jakie efekty?
30 maja 2011, 21:41
Efekty na pewno będą tylko trzeba ćwiczyć systematycznie :)
- Dołączył: 2010-09-23
- Miasto: Łeba
- Liczba postów: 1460
30 maja 2011, 21:42
spać w staniku? a nie lepiej żeby skóra trochę odpoczęła? rób pompki męskie 10 powtórzeń, kilka serii 3 razy w tygodniu wystarczy żeby ujędrnić biust
szybciej i bardziej zdrowo
30 maja 2011, 21:45
Dużo teorii słyszałam na ten temat.
1. Żeby nie spać w staniku, bo piersi muszą odpocząć.
2. Żeby spać w staniku bo jak śpi się bez piersi się zniekształcają.
Więc teraz nie wiem..
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Lubliniec
- Liczba postów: 218
30 maja 2011, 21:46
to jeszcze zależy od dnia cyklu . czasemdam rade bez a czasem nie ma szans
pompki nie powiekszą biustu ale powiekszą miesień piersiowy który jest pod biustem - pod spodem...
pomogą :-)
30 maja 2011, 21:46
podobno duzobiusciaste powinny spac w staniku
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
30 maja 2011, 21:47
Dziewczyny ja mam dość duży biust (75 miska F) i zawsze sypiam w biustonoszu. Dzięki temu a także masażom (+ oliwka) i 50 pompkom babskim są całkiem w porządku (choć po wykarmieniu 2 dzieciaków niekoniecznie być musiały)
Pamiętajcie także o odpowiednich biustonoszach
http://wdziek.info/cwiczenia_na_ladny_biust.html http://www.rozmiar.com/stanika.php Edytowany przez Olcia1975 30 maja 2011, 21:51
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Sudamerica
- Liczba postów: 4340
30 maja 2011, 21:48
mi zawsze mowili ze nie nalezy spac w staniku ..
30 maja 2011, 21:50
ja mam małe więc śpię bez
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
30 maja 2011, 21:52
ja jednak spie bez,kurcze,jakby mnie jeszcze w nocy mialay jakies gorsety uwierac...:(