Temat: Jak się pozbyć tej oponki (zdjęcie) ?

Hej :) Możecie mi polecic jakieś ćwiczenia aby pozbyć się tej obrzydliwej oponki ? Aha i może polecacie coś na wysmuklenie moich ramion ? Z góry dziękuje :*
Mam bardzo podobną budowę ciała i też brzuszek i boczki nogi reće tyłek wszystko szczupłe, ale ten brzuch ;/
mam tak samo i tez nie idzie tego wypedzic ;[
Pasek wagi
Jak "nie idzie"? A może półbrzuszki? Albo a6w.
Też mam podobną oponkę. ;/

> Jak "nie idzie"? A może półbrzuszki? Albo a6w.

Robilam pol brzuszki, cwiczenia na dolna czesc miesnia, nozyce, podnoszenienog ;D a6w kiedys tez. Heheheh aeroby, jestem na nia skazana ;p

Pasek wagi
Robiłaś? Jak długo? Nie mów, że nie działało. ;-)
ja mam figurę typu jabłko więc ciężko jest schudnąć z części brzuszka. Diety ćwiczenie 2razy w tyg aerobik nogi chude jak patyki tylko ten brzuch się nie rusza;/....
A może hula hop? Codziennie po trochę.

> Robiłaś? Jak długo? Nie mów, że nie działało. ;-)

6 do polowy,przodem brzuch rewelka,ale bokiem odznaczala sie zawsze oponka. A wszelkie cwiczenia... duzo i dlugo ;ppp wiadomo cm spadaly z brzucha ale mam taka budowe,ze NIGDY nie bede prosta bokiem ;/

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.