Temat: waga idealna/ wzrost

> coś Ci się chyba pomyliły linki czy coś

 

u mnie tez wyskakuje moj pamietnik.

przepraszam :)
a to? http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1095841

Kiedy zacznę mieścić się w spodnie o rozmiarze 36 to zdecydowanie przestanę się odchudzać, bo przy mojej figurze (dość duży biust w porównaniu do wąskiej talii i wydatne biodra) taki rozmiar będzie wręcz anorektyczny, w pasie pewnie będę miała z 55 a w ramieniu 10 cm ;-)

ja np ważę mało a wyglądam jak prosię także mi chodzi o cm :)

ja wspaniale bede sie czuc przy 55kg/175ccm

nie sugeruj się kalkulatorami, każdy ma inną budowę- jedna osoba przy 165cm i 55kg będzie wyglądać szczupło, a druga może wyglądać normalnie- nie za chudo i nie za grubo.. chudnij do takiej wagi, aby się sobie podobać i tyle :)

To wszystko zależy od tego ile kto ma miesni, tłuszczu i jaki typ figury. Dla przykladu mam kuzynke ma 155 cm i 52 kg wagi, wygląda jak narotektyczka, dlatego ze ma wiecej miesni, a ja przy 158 cm i 45 kg wyglądałam duzo grubiej od niej bo mialam wiecej tluszczu.

155 /45kg, mam nawet za drobną budowę i niestety zawsze wyglądam na te 5 kilo więcej niż mam.

oj ja też mam z tym problem ostatnio przesunęłam sobie cel na 55kg mam 163 i nie mam pojęcia ile powinnam ważyć

Ja mam 162 cm wzrostu i mam cel 58, ale myślę, że dobiję 56, tak na wszelki wypadek. Mam mięśnie, już teraz dobrze się czuję w swoim ciele i obawiam się, że jakbym schudła do tego aprobowanego przez wszystkich 52 kg to bym jak śmierć na chorągwi wyglądała. Umięśniona, jędrna jestem, i tylko cycki mi już teraz znikają. Zanim odchudzę do ideału tyłek to mi cała góra zniknie, i będzie to wyglądać kuriozalnie. Nie sądzę, żebym się katowała, byle jakiejś cyfry sięgnąć i wyglądać jak kościej.

Dobrze się czuję już teraz, za te 4 kg poczuję się jeszcze lepiej, chociaż już się obawiam wystających żeber.

Wszystko zależy od stosunku ilości mięśni i ilości tłuszczu. Po treningu siłowym mam więcej tego pierwszego i git.