Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile wyglądam i ile schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mochita

mochita

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 09:36

   Kochani wiem, ze macie dość tych wątków. Ja już kilka kilogramów schudłam, kiedyś było dużo gorzej, chociaż moja figura nie jest jeszcze satysfakcjonująca. Nie mam wagi, nie wiem ile ważę.

1)Na ile waszym zdaniem kg wygląda?
2) 10 lipca jadę na wycieczkę, ile powinnam schudnąć aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym? (wiem i opalić się też)...
3) ile mogę schudnąć do 10 lipca?

Mam 175 cm wzrostu

   
z góry dziękuję, bardzo jest dla mnie ważna ta wycieczka...

Edytowany przez mochita 3 czerwca 2011, 09:39

Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 11:37

65
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 12:06

> > po bieganiu nie ma się takich>
> nóg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!A jakie się ma?

po bieganiu ma się mięśnie ALE nogi wyglądają na szczuplejsze .... po kilku miesiącach regularnego biegania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mochita

mochita

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 12:39

no może po kilku :D
Ja niestety jak zobaczyłam, że moje nogi robią sie takie twarde jakieś i jak napnę to nad kolanem mam taki mięsień brzydki i nie mam szczupłego kształtu nogi...a do tego łydy mi sie wyrobiły...to się przestraszyłam i stwierdziłam, że koniec  bieganiem :)

I tak muszę zrzucić, myślałam żeby tak jeszcze z 8 - 10 kg, marzę o szczupłym ładnym ciałku. Ćwiczę, robie masaż ciała, ale nadal nie jestem zadowolona...
Zdjęcie użytkownika nanonano

nanonano

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 13:13

.

Edytowany przez nanonano 30 lipca 2011, 14:43

Zdjęcie użytkownika owiesszzka

owiesszzka

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 13:22

mam bardzo podobna sylwetke tylko 167 wzrostu i ja waze 57 wiec Ty okolo 60 :)
Zdjęcie użytkownika wannaweight58

wannaweight58

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 13:47

65 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika golebiowskanatalia

golebiowskanatalia

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 13:50

ja bym Ci dała tyle co sobie.. bo i wzrostu mamy tyle samo :) ale ogolnie to sylwetkę troszkę chyba inna. W każdym razie 65. Jestem ciekawa ile ważysz :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1122

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 13:50

68kg

Koniecznie wymień stanik!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 14:24

Ja bym nie chudla już tylko wyrzeźbiła brzuch;)
Zdjęcie użytkownika cuksy

cuksy

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1143

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 14:35

64 :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.