jak odchudzić te UDA ?? FOTKA - strona 2

minus3kg

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:34

Odsyłam do pamiętnika po zdjęcie - bo tu NIE mogłam wstawić:/

http://diety.wp.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1098438

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Asiupek

Dołączył: 2008-03-10
Miasto: Londyn
Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:49

Poprostu tkanka tluszczowa sobie uda upodobala, ale jest to do odchudzenia, tak samo jakbyc cokolwiek innego odchudzala - czyli zdrowa dieta + ciwczenia, szczegolnie aeroby.Nie ma takiego czegos jak miejscowa redukcja tluszczu, organizm pobierze stamtad skad bedzie chcial, i najczesciej te klopotliwe miejsca chudna na koncu. Ale jezeli bedziecz cwiczyc i jesc zdrowo to napewno uda spadna!

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

SylwiaV1989

Dołączył: 2011-01-03
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:50

ja cwicze i zniknelo mi juz sporo z ud wiec nie warto katowac nog od razu lepiej po woli a i tak beda efekty jak sie wytrwa :) kochana bedzie dobrze :)

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

minus3kg

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:50

ok to w takim razie będę kontynuowała 8min legs do soboty i poxniej dodam te z modelingu i mam nadzieje, że może jakiś bieg w miescu albo rowerek na podłodze pomoze

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

minus3kg

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:53

dodałyście mi otuchy i zmotywowałyście mnie bo już nie miałam siły i chęci - chociażnie powiem ,że mi się nie podoba moja sylwetka bo tak nie jest , w porównaniu z tymi 10 kg więcej to jest super - a nie chce chudnąć więcj niż 3 kg bo mój mąż by mnie z łóżka wyrzucił jakby kości poczuł;p;p

Edytowany przez minus3kg 9 czerwca 2011, 12:53

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

SylwiaV1989

Dołączył: 2011-01-03
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:53

cwiczenia zawsze zdzialaja cuda tylko zeby ich nie przerywac i bedzie dobrze :)

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

SylwiaV1989

Dołączył: 2011-01-03
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:53

moj tez powiedzial ze jak poczuje kosci wypad z lozka :P

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

minus3kg

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 12:55

hehe, to zapytam co mam używać na cellulit bo mój tyłek to jest za miękki ;p;p no i na nogi też by się co przydało... ale nie mam kasy na specyfiki, do tej pory oliwka dziecka wystarczała , ale nie dawała super efektów..