Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam? co zmienić???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LadyShalott

LadyShalott

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 15:12

Mam 170 wzrostu. Co mam u siebie zmienić? jakie ćwiczenia polecacie na pupę i uda?? Na ile kg wyglądam??
 Z góry dziękuje za szczere opinie:)









wiem że jestem dziwnie opalona ale nie wiem co z tym zrobić:( JAKIEŚ POMYSŁY??????
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 18:01

60 kg
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 18:01

65, mozesz popracowac nad udami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nanonano

nanonano

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 18:02

.

Edytowany przez nanonano 30 lipca 2011, 14:45

Zdjęcie użytkownika byrdzia4

byrdzia4

  • Dołączył: 2010-05-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1596

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 18:58

ok 65kg, nad boczkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika byrdzia4

byrdzia4

  • Dołączył: 2010-05-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1596

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 19:02

Matko, piszę boczki, a mam na myśli brzuch... sorki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wypasionaoo

wypasionaoo

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Wrześnik
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 19:19

jakie masz wymiary? talia,uda, tylek , pepek?
Zdjęcie użytkownika LadyShalott

LadyShalott

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 19:40

Moje wymiary:

talia: 73
uda: 57
brzuch: 85
Zdjęcie użytkownika abudabuda

abudabuda

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 19:48

Masz ładną figurę, dałabym Ci 60 kg, myślę, że popracować możesz nad wewnętrzną stroną ud, a poza tym reszta jest naprawdę spoko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobolina

Bobolina

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Chatka Puchatka
  • Liczba postów: 3309

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 20:09

max 63 kg!
ladna figurka ;) a na nogi polecam rower i bieganie :D
Zdjęcie użytkownika fiona525

fiona525

  • Dołączył: 2009-08-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 871

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 20:15

Mam podobna figure do Ciebie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.