Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam jeszcze schudnąć? Na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika allibys

allibys

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 10:58

Tak jak w temacie - Na ile kg wyglądam (mam 165 cm wzrostu) i ile powinnam schudnąć, by wyglądać szczupło :)

Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:00

ok. 68 kg.. ?
może z 5 kg jeszcze schudnąć.. :)
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:02

nie jesteś gruba, nie odchudzaj się, polecam ci a6w
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:02

ok 63-64 kg wg mnie masz juz ladna figure ale mozesz jeszcze schudnac okolo 5 kg i bedzie ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:03

a co do cwiczen to a6w hula hop i skrety a na nogi jesli chcesz polecam 8 min legs
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sakti

Sakti

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 1655

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:06

ważysz około 57-59 kg
nie odchudzaj sie tylko cwicz i modeluj ciało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika allibys

allibys

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:09

W biodrach mam 98 cm (jeszcze niedawno było 101) w udzie 55
Zdjęcie użytkownika allibys

allibys

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:12

Tylko basen 2 razy w tyg. no i Dukan przez 2 tyg.
Zdjęcie użytkownika RozstrzelaneMysli

RozstrzelaneMysli

  • Dołączył: 2010-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2379

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:13

ok. 66 kg, jeszcze z 4-5 kg i będzie super.
Pasek wagi

Edytowany przez RozstrzelaneMysli 12 czerwca 2011, 11:13

Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2011, 11:19

60kg? 
nie odchudzaj się, postaw na ćwiczenia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.