14 czerwca 2011, 17:11
Poradzcie- jaką dietę wybrać, gdy karmi się dziecko piesią?
14 czerwca 2011, 17:21
ja sie zastanawiam czy w ogole to jest mozliwe. wiele dziewczyn chyba od tak gubi centymetry.
wiem ze karmiace nie moga jakis produktow jest - np cytrusow.
poprostu mysle zebys jadla to co mozesz, w dopowiednij proporcjach
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
14 czerwca 2011, 17:23
dużo ryb, drobiu, jajek i serów półtłustych
węglowodany złożone
dużo warzyw i owoców (jeśli dziecko nie jest uczulone)
polecam banany i jabłka
14 czerwca 2011, 17:30
Zgodną z piramidą żywieniową.A wszelkie odchudzające radzę zostawić aż skończysz karmić.
14 czerwca 2011, 17:32
> Zgodną z piramidą żywieniową.A wszelkie
> odchudzające radzę zostawić aż skończysz karmić.
Tego się obawiałam :(
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 1730
14 czerwca 2011, 17:45
Zależy w której fazie karmienia jesteś - jeśli dziecko skończyło 6 miesięcy i dostaje inne produkty poza Twoim mlekiem możesz powoli zmniejszać dzienną ilość kalorii. Wydaje mi się, że bez szkody dla siebie i dziecka możesz zejść do jakichś 2000 kcal (pewna nie jestem - lepiej gdzieś to jeszcze sprawdź). Jednak nie polecam diety, a po prostu rozsądny i zdrowy sposób żywienia. Lato i ogrom świeżych warzyw bardzo temu sprzyjają:) Do tego dorzuć dużą porcję ruchu i zobaczysz, że kilogramy będą spadać jak szalone:D
