Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie wygląd Zdjecia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnnaMada

AnnaMada

  • Dołączył: 2011-03-05
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 21:34






Oceńcie mój wygląd. Wszelkie komentarze widziane. Mam 167 cm wzrostu i ważę 52 kg. Nie wiem czemu mam takie wgłębienie koło pępka??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AnnaMada

AnnaMada

  • Dołączył: 2011-03-05
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 21:52

ogólnie to ja właśnie ćwiczyłam codziennie, teraz staram się co drugi dzień, ogólnie to cały dzień jestem w ruchu. A mozę powinnamm przestać ćwiczyć??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika YunShi

YunShi

  • Dołączył: 2010-08-10
  • Miasto: Hokkaido
  • Liczba postów: 6384

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 21:58

wg mnie powinnaś "przypakować" mięśnie na jakiejś siłowni. Bo niby wyglądasz szczupło, ale jakbyś schudła z mięśni a nie tłuszczyku. wybacz, ale kojarzysz mi się z taką biegaczką z programu, co dziś oglądałam, "Puszyści kontra szczupli", miała BMI 15, biegała niby codziennie, dalej biegała, ale ułożyli jej dietę na przytycie, przytyła 5 kg i dopiero wyglądała ładnie.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika candyx33

candyx33

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 21:59

ćwicz a będzie super ; ) tak i przytyj to może w piersi pójdzie bo cienko : (
Zdjęcie użytkownika googosiek

googosiek

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 2015

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:00

t
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez googosiek 5 stycznia 2014, 09:23

Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:00

jesteś szczupła, a może by tak popracować nad postawą.? wyprostuj się, zmień tą górę. będzie lepiej. ;>
Zdjęcie użytkownika ytsejam

ytsejam

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:01

Ja bym z ćwiczeń całkowicie nie rezygnowała, ale może trochę mniej. Myślę, że mogłabyś jeść bardziej kaloryczne posiłki, skoro cały dzień w ruchu. Poza tym, tak jak dziewczyny pisały - zmień strój. Trochę opalenizny też by nie zaszkodziło :)
Zdjęcie użytkownika natalinkecka

natalinkecka

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:02

czytajac twoje wymiary z pamietnika wydaje mi sie,ze przy 55 kg moglas wygladac fajnie,teraz jest zachudo!teraz przytyj tak z 3kg i wydaje mi sie,ze bedzie ok:)
Zdjęcie użytkownika AnnaMada

AnnaMada

  • Dołączył: 2011-03-05
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:04

no właśnie biust mi poleciał pierwszy, postaram się coś zmienić w jadłospisie na bardziej kaloryczne posiłki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MUFINKA4

MUFINKA4

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:09

PRZYTYJ I BĘDZIE OKI:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnnaMada

AnnaMada

  • Dołączył: 2011-03-05
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2011, 22:09

Tutaj ważyłam ok 54-55 kg sądzicie, że było lepiej

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.