Kup dietę
Zaloguj się

Temat: problem z figurą

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aquarelll

aquarelll

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 09:22

Witam. Mam problem, ponieważ posiadam dziwny typ figury, moje biodra wyglądają mniej więcej tak :

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://myvenus.co.kr/venus/files/attach/images/116/695/1018083444.jpg&imgrefurl=http://myvenus.co.kr/venus/%3Fmid%3Dcolumn%26document_srl%3D695&usg=__w7HZzlpFLBzAw7xyhNO2wilbeCA=&h=239&w=319&sz=25&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=Vx0rTbxQmC1ZLM:&tbnh=131&tbnw=175&ei=9v_6TYPvGsfJswakhPDxDw&prev=/search%3Fq%3Dviolin%2Bdeformity%26um%3D1%26hl%3Dpl%26sa%3DN%26biw%3D1020%26bih%3D576%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=262&vpy=83&dur=1297&hovh=191&hovw=255&tx=184&ty=149&page=1&ndsp=15&ved=1t:429,r:1,s:0&biw=1020&bih=576

Wyglądam , jakbym miała dwa wcięcia, jedno w talii, a drugie niżej. Można w jakiś sposób się tego pozbyć?

Zdjęcie użytkownika monitaaaaa

monitaaaaa

  • Dołączył: 2010-04-28
  • Miasto: Irlandia Północna
  • Liczba postów: 4459

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 11:31

I moja zmora to jest :P Też szybko w tym miejscu tyje ale i pierwsze co zaczyna chudnąć :)
Jedynie co można z tym zrobić to dieta redukcyjna czyli trzeba obliczyć swoja wartość kaloryczną
np. TUTAJ  i od tego odjąć 500-700kcal  lub po prostu jeść zdrowo i rozsądnie :)
I co najważniejsze ćwiczyć aeroby np marszobieg , rowerek, bieganie :)
W tym miejscu zbiera się tłuszczyk więc trzeba go spalić :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika avenged

avenged

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:48

O. Też takie coś mam. U mnie w spodniach tego nie widać, w bieliźnie też. Dopiero bez widać tę 'wnękę'. : D Mam 170cm, ważę 53kg. Kości biodrowe lekko mi wystają, tak samo jak miednica, a mam to cholerstwo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.