- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
20 czerwca 2011, 20:27
mam 169cm
dieta 1500-1700kcal
biegam, jeżdżę na rowerze, ćwiczę
nie chce być wychudzona - czyli sama skóra i kości
chce mieć mięśnie i chce być zgrabna
jeszcze nie osiągnęłam swojego celu ... mam nadzieje, że już niedługo to osiągnę
wiem, że nie jestem gruba, nie mam nadwagi - ale jak większość z Was jak patrze w lustro to widzę .... osobę ważącą 65kg(!)
wiem, że nie powinnam się przejmować innymi ale akurat w kwestii wagi obchodzi mnie zdanie innych ... dlatego!
1) na ile w tym momencie wyglądam kg?
2) jaki mam typ figury?
3) nad czym bardziej popracować? [stawiam na brzuch - moja zmora]
4) ile wg Was powinnam jeszcze zrzucić aby wyglądać lepiej ?
pozdrawiam
PS: sorki za siniaki ale to po treningach KM - a krzywy kręgosłup mam i to się nie zmieni ...
Edytowany przez Kraverka 28 czerwca 2011, 18:20
20 czerwca 2011, 20:30
co ty chcesz gubic nie widzę grama tłuszcu heloł;p
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Eindhoven
- Liczba postów: 775
20 czerwca 2011, 20:30
nie chudnij już jest ok :)
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Zielony Przylądek
- Liczba postów: 2230
20 czerwca 2011, 20:30
Wyglądasz jak dla mnie na 57-59 kg ;]
Typ figury : chyba klepsydra. Nie masz ani masywnych pośladków, ani brzucha.
Popracuj nad udami ;)
A jak Ci się udało wyćwiczyć taki ładny brzuch..? Tzn. fajna talia i brak "boczków". ;]
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 20:30
54kg max.chce tak wygladac.typ figury nie wiem;Dbrzuch i moze boczki;] ale dla mnie jestes super.
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
20 czerwca 2011, 20:30
a mi sie bardzo twoj brzuch podoba:)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 czerwca 2011, 20:32
impressiwo ja waze 60kg i tylko cm jestem wyższa a wygladam
![]()
duzoo gorzej.
20 czerwca 2011, 20:33
Ładny brzuch. Pamietam Cie z wagą 63 kg. Nieźle sie wyrobiłas ;) Śliczna figura. Udka bym delikatnie jeszcze wyszczupliła, ale tak mini mini, po 1- 1,5 cm max. 58 kg? A sylwetka bardzo proporcjonalna. Nie wiem, klepsydra?
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
20 czerwca 2011, 20:33
1) na ile w tym momencie wyglądam kg?
55
2) jaki mam typ figury?
Na moje amatorskie oko klepsydra/tuba cięzko stwierdzić.
3) nad czym bardziej popracować? [stawiam na brzuch - moja zmora]
O ku...rde, brzuch to właśnie masz zajebistyczny hehe, moim zdaniem masz fajne ciało, nie masz nad czym pracować, chyba że na utrzymaniem takiej sylwetki jaką masz teraz
4) ile wg Was powinnam jeszcze zrzucić aby wyglądać lepiej ?
Chyba znasz moją odpowiedź: nie chudnij, postaw na modelowanie ciała,wagą się nie przejmuj, najwtraźniej jesteś po prostu "zbita" i ciężko będzie ze spadkiem kg, zresztą po co Ci dieta ;P