Temat: ile kg? co radzicie?

Nie ja 80 nie dawałam..Jednak faktycznie niektórzy nie wzięli pod uwage wzrostu...a w ubranku wygladasz super ;) np. w tej bez ramiączek bomba..ale ta talia.pracuj nad nią.!

hmm mysle ,ze wlasnie dlatego ,ze jestes niska to trudno ocenic Cie na tyle ile masz z foto.. ale fakt w ubraniu wygladasz jak dla mnie sesksownie ;D nawet bym nie pomysla zebys sie odchudzala bo apetycznie wygladasz;D  a w bieliznie jakos takos inaczej hmm nie wiem ale chyba zazwyczaj w bieliznie sie gorzej wyglada>?? nie wiem w sumie ale wiem ,ze sa tu dziewczyny o podbnej budowie i udalo Im sie pokonac tluszczyk jesli On Ciebie irytuje;P tak wiec dieta 1200-1500 i ruch a kg same poleca;D

Gusia1404 tak w zasadzie to obie sukienki mają ramiączka:) takiej szerokości jak są w bokserkach(koszulkach) tylko poprostu włosy zakryły w moim pamiętniku są zdj. samej sukienki.

Hula hop juz mam i czasami nim krece ale teraz zaczne duzo wiecej!!! bo to nie mozliwe jest.... :)

No zacznij zacznij ;)) a masz zwykłe czy z wypustakmi .?;) no to ta pierwsza jedt bombowa(na piersiach w paski) zajebista .! ;D

zwykle a co daje to z wypustkami i jak ono wyglada?

 

75-80

75 w ubraniu 70 ale to przez duże piersi wizualnie wyglądasz wtedy abrdziej proporcjonalnie - co radzę? schudnąć :o Będzie rozwiązanie?!

lepsze efekty ;) poszukaj na internecie ;))

http://www.bodytemple.pl/index.php?d=szukaj&szukaj=hula+hop&x=0&y=0&pid=38419da4a8a0bddfd466f3ac0b4bfd516483&gclid=CPziwJHKx6kCFdQKfAodvVazUw

Ja mam takie ;))

Nie mniej jak 92 kg.Radzę dietę Vitalii, ale podaj  dietetykom prawdziwe dane dot. wagi, wymiarów i celu . Ponadto ćwiczenia, orbitrek, twister, brzuszki itp.Masz dopiero 19 lat więc już rób coś, bo szkoda się zatłuścić , rozciągnąć skórę a i choroby szybciej Cię dopadną. Nie jedz słodyczy i mniej tłuszczu. Więcej owoców, warzyw i ryb.Radzę skorzystaj z pomocy dietetyka.