Temat: Dlaczego przytyłyście?

 
Pasek wagi
Od tłustych dań. 
Mięsa itd . 
A pod wieczór lody i ciasteczka.
ja przytyłam jedzac czesto na noc chipsy czy cos .;/ . A teraz miałam jojo przytyłam 10kg przez objaadanie sie do bólu .
Ja głównie od słodyczy i upodobanie do frytek i włoskiej kuchni.

No i ruchu miałam mało.
ja biegam , jezdze na rowerze, jem normalnie,dosyc zdrowo, nie jem czerwonego miesa, jem duzo warzyw a po tabletkach  w 3 miesiace 10kg. nie mialam zwiekszonego apetytu i jakos tak wyszlo
przytyłam z miłosci do kupnych ciast waniliowych Jumbo jedzonych wieczorkiem przed filmem na kompiku :)

opamiętałam sie jak za moimi plecami zaczeli na wiosce gadać, ze w ciąży jestem :)
ja przez to że lubiłam podjadać słodycze, piłam gazownych dużo napojów. jadłam na noc, przed snem i mało ruchu. No i oczywiscie duzo smażonek.
Ja przytyłam w gimnazjum jak przestałam trenować dzień w dzień do tego doszło rozejście się rodziców i zajadanie problemów .Zamknęłam się w sobie i nie chciałam nikogo widzieć i tak sobie tyłam i tyłam .
Ja przytylam od pizzy ogolnie fast- foody i slodycze + brak ruchu.
Ja od małego byłam nauczona złych nawyków żywieniowych. Do godziny 15 zwykle nic nie jadłam, a jak już zaczęłam jeść to oczywiście słodycze. Zdarzały się także takie dni gdzie w mojej diecie nie było ani jednego normalnego posiłku. I tak powoli tyłam... aż doszłam do wagi 62 kg i powiedziałam stop. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.