Temat: Na ile kg wyglądam i co i jak powinnam zmienić???

Na ile kg wyglądam? 
Mam 172 cm wzrostu.
Co i jak powinnam zmienić?
I jaka waga byłaby dobra?

Nie wiem na ile wyglądasz, ale schudłabyś jeszcze 3 kg i wyglądałabyś idealnie ;)
z 65kg?
ja też stawiam na 65kg
Brzuch do poprawy a reszta gites
67?

Według mnie boczki powinnaś trochę spalić, a poza tym to nie ma nic złego w Twojej figurze. Typowa grucha. 

Jakbyś chciała schudnąć - to najlepiej ćwiczenia ogólnorozwojowe, bo nie ma nic, nad czym szczególnie musisz popracować.

I zainwestuj w nowy stanik, bo na tym masz wgniecienie. 

69
64
62 kg 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.