Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zapytam i ja o mój wygląd

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agnieszka0206

Agnieszka0206

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:35

Zapytam i ja jak mnie postrzegacie na ile wyglądam jaki typ figury mam i jakie ćwiczenia polecacie na brzuch i nie tylko ile powinnam jeszcze schudnąć? Z góry dziękuje za odpowiedzi. Mam 163 wzrostu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulla1986

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:50

Co do figury to też raczej bym nad jabłkiem obstawiała. Do poprawki brzuszek:/ i ewentualnie uda:) Polecam A6W mimo że monotonna da się z niej wyciągnąć dużo pozytywów, ja obecnie tydzień ćwicze z Mel B i jako laik w fitnessach ćwiczenia są wymagające ale do przejścia:)
Zdjęcie użytkownika patrysia216

patrysia216

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:54

66 kg i chyba jabłko 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika martucha027

martucha027

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:56

Mi też raczej na jabłko wyglądasz. I tak z 68-70 kg.
Najpierw aeroby na tłuszczyk z brzucha,a potem a6w i brzuszki !
Zdjęcie użytkownika Dotikk

Dotikk

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 568

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:57

Ok. 70 kg. Typ figury - jabłko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 27luty

27luty

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 13:58

ponad 65 kg.? wydaje mi się, że Twój typ figury to jabłko . ;) nogi i ręce są szczuplejsze, brzuch natomiast najbradziej "rzuca się" w oczy .
Zdjęcie użytkownika CKlein

CKlein

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:11

ok 65 kg?
Zdjęcie użytkownika kingacybel25

kingacybel25

  • Dołączył: 2010-11-11
  • Miasto: Ciszkowo
  • Liczba postów: 659

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:14

ja stawiam na ok65 kg, na brzuszek lepsze będą półbrzuszki niż a6w
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:20

67
Zdjęcie użytkownika Dixy05

Dixy05

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:26

a ja bym dała 70 +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannaweight58

wannaweight58

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:33

ok. 70 kg. tak z 10 kg byś mogła schudnąć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.