Temat: Moje postepy w odchudzaniu-ocencie prosze

Hej. Moglybyscie ocenic moje postepy?

Nie mam nadwagi, chce jednak sie wyszczuplic, zwlaszcza brzuch, talie i tylek.

Stosuje diete 1400 kcal. Cwicze kilka razy w tygodniu 8min abs i buns.

Czas trwania diety 44 dni. Ilosc dni cwiczen 20.

Mam 168cm.

A tutaj tabelka z wynikami. To co bylo 44dni temu i to co jest dzisiaj.

Jak mi idzie? Bo mi sie wydaje, ze te centymetry to tak strasznie wolno spadaja. Chcialabym miec 60 w talii i kolo 90cm w biodrach ale nie chcialabym tez jednoczesnie schodzic ponizej 52kg jednak wyglada na to, ze jest to niemozliwe :(.



Pasek wagi
A tak btw ja ważąc 57 przy 168 wyglądalam strasznie chudo :P więc wolę nie wiedziec , jak wyglądasz Ty.. chociaż u każdego to jest różnie..
no ale widzisz po wymiarach ze jest roznie. Ty przy 61 masz tyle co ja teraz przy 53 prawie.
Mam wrazenei ze ze mna cos nei tak jest bo jakbym chciala zejsc ponizej 90 w tylku to bym chyba musiala wazyc mniej niz 48 oO !
Pasek wagi
Wszystko też zależy od budowy, np cm w talii, ale takie wymiary jakie Ty masz są całkiem ładne:)
Po co Ci poniżej 90 w biodrach? xd Rzadko to fajnie wygląda. Ja kiedyś miałam z 88 i wszyscy myśleli że jestem na coś chora.. w sumie nieźle się wykończyłam, ale to inna sprawa ;P 
KotkaPsotka z całą pewnością idzie Ci lepiej ode mnie :P Ja jem nieco więcej, ćwiczę prawie codziennie a moja waga i moje centymetry mają mnie daleko w pupie, gdzieś od środy popielcowej :/. Wydaje mi się, że idzie Ci całkiem nieźle biorąc pod uwagę, że nie ćwiczysz jakoś intensywnie. Obawiam się, że przy twojej budowie takie wymiary jakie chcesz mieć będą niestety trudne do osiągnięcia przy wadze wyższej niż 52 kg. (ważyłam kiedyś 48 kg i miałam powyżej 60 w pasie, a po wymiarach widzę, że jesteś podobna do mnie, mam 2 cm więcej wzrostu, 3 kg więcej wagi i nieco mniejsze obwody)   
No wlasnie kurcze ja nie wiem jak to jest.
Pasek wagi
jest git! Masz prawie identyczne wymiary co ja, tylko ja mam w łydce 39... :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.