Temat: z serii na ile wygladam i co powinnam dalej zrobic?

moj tylek jest koszmarny.. mam 98cm na wysokosci posladkow a uda 60cm, lydka 35cm.. co do tali, moze mi nie uwierzycie ale mam 66cm pod biustem mam 75cm.. lubie swoja talie aczkolwiek chyba musze ja bardziej ujedrnic.. moze powinnam nasilic stepper? ale czy mi sie wtedy uda sie nie powieksza...

a moze 8min legs ale czy rzeczywiscie pomaga?

Szczerze dawałam Ci 70kg i w życiu nie przypuszczałam, że tak dobrze się wygląda w tej wadze (77kg) przy naszym wzroście (też mam 173cm). Super! Jeśli musisz ćwiczyć bez obciążania kości to polecam pływanie lub truchcik - około godziny dziennie. Pupa jest fajna - ja bym się nie czepiała.

mila jestes dzieki... strasznie mnie denerwuje, jak kupuje spodnie, w udach sa strasznie opiete a przy zapieciu mam z 3-4cm luzu.. i to jest przy rozmiarze 12 a jak mam rozmiar 14 to juz moge zdjac je z pupy bez rozpinania... pamietam jak mialam 13 lata,po operacji pojechalam do senatorium... nie moglam za duzo cwiczyc, wiec mi dali zabiegi wodne.. mialam tzw bicze szweckie czy jakos tak.. i pamietam ze mi ladnie zeszlo z ud... problem jest taki ze ja obecnie mieszkam w malym miasteczku w uk i nie mam zabardzo gdzies isc..  

65

ok 68kg??

68