Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 14 kg zdjecia porownawcze - co myslicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1987

zmotywowana1987

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 21:21

Hej, odważę się zamieścić moje zdjęcia chociaż nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu. Ciesze się jednak ze udało mi się już schudnąć 14 kg. Chce zapytać was czy widać duza różnicę i czy wyglądam na 81 kg, mam 167 cm wzrostu. Wiem ze czeka mnie jeszcze długa droga w odchudzaniu ale jestem na dobrej drodze :)


 



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zmotywowana1987 17 lipca 2011, 22:12

Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:10

G.R.u.

stepper tez dobry wybor tylko ze na stepperze wytrzymuje tylko 40 min za malo jak dla mnie 

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domi1313

domi1313

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto: Belgia
  • Liczba postów: 782

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:12

fajnie fajnie widac jak sie kształtujesz :) gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1987

zmotywowana1987

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:14

> G.R.u.stepper tez dobry wybor tylko ze na
> stepperze wytrzymuje tylko 40 min za malo jak dla
> mnie

40 minut to zdecydowanie za mało ponieważ tłuszcz zaczyna spalać się dopiero po ok 30 minutach wysiłku przy tętnie 60% maksymalnego, w moim przypadku to jest 140. Steper może się nudzić szybko a ja wskakuje na bieżnię,włączam jakiś fajny film i sobie maszeruje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Isabelle69

Isabelle69

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 2302

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:14

EKSTRA! :)

Jestem pełna podziwu jak pięknie zredukowałaś cellulit. Tak trzymaj!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hatezit

Hatezit

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:20

G.R.u mylisz się, i żadne to durnoty!
zmotywowana1987 napisze ci na priv
Zdjęcie użytkownika DamRade31

DamRade31

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:23

Widać, widać :) Keep going!
Zdjęcie użytkownika GermanWomen

GermanWomen

  • Dołączył: 2007-09-12
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 173

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:23

Super wyglądasz. Widać szczególnie na ramionach, nogach i brzuchu. Bardzo ładna skóra, widać, że sporo trenowałaś. Super, aż miło popatrzeć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:30

zmotywowana1987

 no mnie nie nudzi stepper bo tez wlanczam film ale niestety nie stac mnie na bierznie taka wypasiona za 4000 zl
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bazyliszek4

bazyliszek4

  • Dołączył: 2009-06-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2596

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:33

kochana pięknie wyglądasz :-)
zazdroszczę Ci samozaparcia. co było Twoja motywacja poza checia zrzucenia cialka?
:-)
 bedziesz moim guru ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika figlarnaa

figlarnaa

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2011, 22:34

pieknie wygladasz:) dasz radee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.