- Dołączył: 2009-08-14
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 695
12 lipca 2011, 11:51
[mam 165cm wzrostu] Po wczorajszych komentarzach postanowilam na szybko zrobic zdjecia z rana i powiedzmy udowodnic cos sobie i innym. Fakt, wygladalam grubiej w tych gaciach "po" babci :P
Wiec po raz drugi sie zapytam, czy moje wagi klamia?
![]()
i pogladowo + worek pokutny, w ktorym ponoc dobrze wygladam
![]()
Edytowany przez lovelyszarancza 12 lipca 2011, 11:58
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
12 lipca 2011, 12:34
Teraz znacznie lepiej :) A worek pokutny bardzo fajny.
- Dołączył: 2009-08-14
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 695
12 lipca 2011, 12:38
Duzo chodze, tzn. w pracy duzo chodze :P od stycznia przeszlam po sklepie tyle kilometrow, ze w sumie moze z tego mam tak masywne udziska, w jednym mam 51cm, ale w lydce mam 30,5cm, dlatego wyglada to moim zdaniem komicznie, tak jak moje rece, w bicepsie mam 20,5cm...taka nieproporcjonalna jestem
12 lipca 2011, 12:46
"(...)
moze z tego mam tak masywne udziska, w jednym mam 51cm,(...)"
Jeżeli twoje uda są obiektywnie masywne, to ja chyba powinnam się już toczyć jak kulka. :}
Masz naprawdę zgrabne ciało. A jeżeli chodzi o "uciekające w przód uda", to ja mam podobnego rodzaju problem i muszę przyznać, że regularne ćwiczenia cardio znacznie mi pomogły (no i duuużo rozciągania).
- Dołączył: 2009-08-14
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 695
12 lipca 2011, 12:50
Wlasnie slyszalam duzo o cardio, ze pomaga gruszkom, ale jak zobaczylam cwiczenia, takie w miare luzne, to sie zaczelam zastanawiac, czy to cokolwiek daje. Ale sprobuje dzisiaj, przetestuje tydzien i zobacze jakie efekty daja te cwiczenia. Dodam, ze mialam duzo wiecej cm w udzie, ale przy chudnieciu wszystko leci w obwodzie.
12 lipca 2011, 12:54
Ponoć najlepsze są interwały (trening HIIT), ale do tego trzeba mieć niezłą kondycję. Ja ćwiczę z płytą Mel B i są to umiarkowane ćwiczenia cardio, a mimo to pot spływa mi po plecach. :}
Edytowany przez Kamaelka 12 lipca 2011, 12:55
- Dołączył: 2009-08-14
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 695
12 lipca 2011, 13:01
Ogladalam cwiczenia z Mel B, tylko, ze...nie chce miec takiej sylwetki jak ona, to jest tak, ze wybieram cwiczenia patrzac na to jak osoba prezentujaca je, trener, wyglada. Chodzilam np. na fitness, podczas ktorego mial sie spalac tluszczyk z brzucha, ale wytrzymalam jedne zajecia. Meczyl sie kregoslup, brzuch w ogole nie bolal, a instruktorka miala nadwage, naprawde, a jej brzuch byl duzo wiekszy wtedy od mojego rok temu, miala na oko ponad 80cm, do 100 w pasie, a byla mojego wzrostu. A w Mel B nie podoba mi sie jej chlopieca sylwetka, nie jestem uprzedzona, ale jakos tak...
12 lipca 2011, 13:05
E tam. Żeby mieć taką sylwetkę, to trzeba się naprawdę napracować i stosować odpowiednią dietę, a nawet odżywki. :}
Uważam, że nie ma szans na taki rozwój tkanki mięśniowej przy zwykłym treningu cardio.
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
12 lipca 2011, 13:07
w tej bieliznie wygaldasz na swoja wage - a nawet mnie;D zas babcine majtasy i okropnie dobrany stanik dodawaly kg i odbieraly urok;P Jestes dowodem na to ,ze warto miec dobrze dobrana bielizne bo to bardzo wazne; D
Piekna figura;D
- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 773
12 lipca 2011, 13:15
wyglądasz prześlicznie i na mniej niż 50 kg :) Nogi masz bardzo szczupłe i zgrabne :) chociaż Cie rozumiem, bo mam taką samą budowę ud i też na nie narzekam trochę
![]()
mogłabyś też podać pozostałe wymiary (biust, talia, biodra)?
- Dołączył: 2010-05-04
- Miasto: Hamak Na Drzewie
- Liczba postów: 1147
12 lipca 2011, 13:35
w tej bieliźnie milion razy lepiej!
mogłabyś też podać pozostałe wymiary (biust, talia, biodra)?
