- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
13 lipca 2011, 22:01
Pomijając moje uda, co zrobić żeby, hm. tak nie odstawał ? Jest jakaś możliwość bym miała kiedykolwiek płaski brzuch? Nie chcę się tu dowartościować, więc komentarze które mają tak brzmieć są tu zbędne. Po prostu nie wiem co robić.
Edytowany przez antywien 13 lipca 2011, 22:01
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
13 lipca 2011, 22:41
brzuszki na laweczce rob :) masakra
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
13 lipca 2011, 22:41
no niestety nie umiem. :c
Wiem, że można dlatego piszę. ;>
13 lipca 2011, 23:13
jak chcesz mieć wklęsły, to tylko niezdrowa dieta ci to zapewni, a chyba nie o to chodzi. możesz spróbować jeść mniej wzdymających produktów, mniej węglowodanów, ale wątpię, czy to coś da. on jest już płaski.
ok, może od dietetyczki: podobno jak się spożywa na kolację produkty bogate w wapń typu maślanka, to zwiększa się przemiana tłuszczu z brzucha w mięśnie, czy jakoś tak. ale czy to pomoże to nie wiem.
- Dołączył: 2010-11-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 18
13 lipca 2011, 23:23
a6w , hulahop codziennie najlepiej :)
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
14 lipca 2011, 01:24
Myślę, że to wzdęcia. A tak w ogóle, po co wstawiłaś skontrastowane czarno-białe zdjęcie, żeby osiągnąć poklask, czyżby? Hm, skuteczne, ale nie na każdego.
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
14 lipca 2011, 02:52
a czy robisz jakieś ćwiczenia spalające? ja bym Ci polecała skakankę, hula hop niewiele daje, a skakanka owszem , ale złączonymi nogami najlepiej, wtedy najbardziej spala tłuszczyk z brzucha ;)
najpierw spalanie, potem rzeźbienie :) powodzenia