Temat: brzuch - zdjęcie.

Pomijając moje uda, co zrobić żeby, hm. tak nie odstawał ? Jest jakaś możliwość bym miała kiedykolwiek płaski brzuch? Nie chcę się tu dowartościować, więc  komentarze które mają tak brzmieć są tu zbędne. Po prostu nie wiem co robić. 
brzuszki na laweczce rob :) masakra 
Pasek wagi
no niestety nie umiem. :c 
Wiem, że można dlatego piszę. ;>
Masz mięśnia :p

 

jak chcesz mieć wklęsły, to tylko niezdrowa dieta ci to zapewni, a chyba nie o to chodzi. możesz spróbować jeść mniej wzdymających produktów, mniej węglowodanów, ale wątpię, czy to coś da. on jest już płaski.

ok, może od dietetyczki: podobno jak się spożywa na kolację produkty bogate w wapń typu maślanka, to zwiększa się przemiana tłuszczu z brzucha w mięśnie, czy jakoś tak. ale czy to pomoże to nie wiem.

a6w , hulahop codziennie najlepiej :)
Taki brzuch. Zmacałabym. 
dla mnie on jest płaski
przesadzasz ;/
Myślę, że to wzdęcia. A tak w ogóle, po co wstawiłaś skontrastowane czarno-białe zdjęcie, żeby osiągnąć poklask, czyżby? Hm, skuteczne, ale nie na każdego.
a czy robisz jakieś ćwiczenia spalające? ja bym Ci polecała skakankę, hula hop niewiele daje, a skakanka owszem , ale złączonymi nogami najlepiej, wtedy najbardziej spala tłuszczyk z brzucha ;)

najpierw spalanie, potem rzeźbienie :) powodzenia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.