- Dołączył: 2011-07-14
- Miasto:
- Liczba postów: 6
14 lipca 2011, 14:26
Czy już jest okej? Udało mi się zrzucić już 15kg ( w ciągu roku) , ale chciałabym jeszcze 5 (do wagi z przed ciąży). Co jeszcze zmienić, nad czym popracować? A i czy zna ktoś dobry sposób na "luźny brzuszek".. Niestety pozostał po dzidziusiu, jak i rozstepy... Proszę o obiektywne opinie : ) Aha, mam 170cm wzrostu.
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/1/1/0/5/3/1105396/zdj_4dd6dc6b07ca252e79493d552f0cb73a.jpg)
14 lipca 2011, 17:43
masz proporcjonalną sylwetkę, więc pracuj ogólnie nad ciałem, zgubisz jeszcze ze trzy kilo i będzie absolutnie wystarczająco, żadnych odchudzanek więcej, tylko stabilizacja.
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
14 lipca 2011, 19:05
Ja tu nie widzę "luźnego brzuszka" masz bardzo ładna figure, fajna pupe, jedynie piersi widać że są po ciąży ale to normalne. Gratuluje sukcesu ja bym nic juz nie zmieniala.
- Dołączył: 2011-07-03
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 66
14 lipca 2011, 19:59
Skupmy się może nad figurą autorki a nie nad jej rozmiarem biustonosza...
Jeśli chcesz popracować nad brzuszkiem-polecam pilates. Po nim poprawi Ci się napięcie skóry i ukształtują się ładnie mięśnie.
A co do reszty ciała to ja bym popracowała jeszcze nad biodrami. Cała reszta jest super! Aha, wyglądasz na jakieś 58-59 kg.
- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto:
- Liczba postów: 60
14 lipca 2011, 21:02
na rozstepy jest dobry krem z avonu sama kupilam kilka butelek ktore stosuje na rozstepy i blizny po podrapaniu czy oparzeniu. a wygladasz naprawede ludzko. jak chcesz ujedrnic brzuch stosuj masarze zimne i cieple na przemian
- Dołączył: 2006-12-07
- Miasto: Hoho
- Liczba postów: 1157
14 lipca 2011, 21:16
mysle ze 60-63 kg, super laska z Ciebie
14 lipca 2011, 21:26
jesteś mojego wzrostu, dałabym Ci ok 66 kg, na pewno nie mniej, chyba, że składasz się w większej mierze z tłuszczu, to mogę się mylić...
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1796
14 lipca 2011, 21:32
ładnie wygladasz... moze cwicz a6w :) ?
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 15084
14 lipca 2011, 21:36
> tyłek i nogi zajebiste - masz mięśnie to dobrze
> !!!brzuch też mi się podoba co do rozstępów to nie
> widzę ALE każda kobieta ma rozstępy - nawet
> modelki!!!ja bym Ci dała ok 60kg ...jedyne co mi
> się nie podoba - brak tali - wiem że to nie Twoja
> wina ... ale może zaczniesz kręcić hula hoopem ?
Nie zgodziłabym się ze stwierdzeniem, że każda kobieta ma rozstępy. Mam dopiero 22 lata i juz mi się jakis drobny pojawił, ale moja mama (48 lat) nie ma ANI JEDNEGO najmniejszego rozstępu, a jest po dwóch porodach. Więc jest możliwe:D