Temat: moja kolej - na ile kg wyglądam ?!



I oczywiście nad czym popracować :> mam 163 cm :)
no ładnie, ładnie :)  60 kg pewnie jest ? :P trochę ćwiczeń na brzuszek i będzie super !
> 65. Schudnąć z całego ciała. Ćwicz piersi bo są w
> opłakanym stanie!

no bez przesady! w jakim opłakanym stanie! weź na wstrzymanie bo sie wszystkich uczepiłaś

65 fajne lydki
60
Ładnie wygladasz!  Masz źle dobrany stanik. 
jakies 63
Pasek wagi
Moim zdaniem masz spoko figurkę, trochę cwiczeń tylko, tak jak dziewczyny wyżej pisały - zeby złapac smukłoooości;P

ładne nogi,to prawda:)
58-60kg :)
58 kg a co do stanika się zgadzam zdecydowanie wisi za nisko, powinien być jakieś 5 cm wyżej, obwód stanika powinien być mniejszy o 5 cm od Twojego obwodu pod piersiami jeśli masz 80 cm weź stanik z obwodem 75cm. I miseczka też wówczas powinna być większa, piersi musisz całe zebrać do stanika najlepiej pochylając się do przodu, nie kupuj stanika na pamięć z rozmiaru zawsze mierz czy na 100% jest dobry, bo piersi się zmieniają! Polecam też jakieś ćwiczenia na brzuszek żeby zrobił się jędrniejszy i bardziej umięśniony będzie ładniej się prezentował i trochę ćwiczeń na nogi, żeby były bardziej zbite. Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.