Temat: Nadciąga grubas, foto.

Jestem małym(160cm), wstrętnym tłuściochem(63kg). Weźcie mnie jakoś zmotywujcie, bo jestem na (kolejnej) diecie i to dopiero mój 3 dzień i nie wiem czy dam radę :/ Mi osobiście nie podoba się we mnie nic, najgorsze są uda, brzuch i boczki ;( Czy jest ze mną aż tak źle? :< Chciałabym schudnąć chociaż 10 kg.

nie jest tak zle.. schudniesz troche i bedzie ok
> Jesteś takim tłuściochem, zę dupa Ci się obija o
> futryny w drzwiach jak przez nie przechodzisz, a
> brzuch Ci się o kolana opiera...Następna która
> ubolewa, ze jest tłusta tylko dlatego zeby kilka
> komplementów otrzymać...Jeśli nie wytrzymujesz na
> dietach to albo są one zbyt restrykcyjne albo nie
> jesteś na diety gotowa psychicznie, bo odchudzanie
> zaczyna się w głowie...

racja..
można powiedzieć: "nie jestem idealna", ale zaraz tłuścioch? 
Dziewczyny tu borykają się naprawdę z wielką nadwagą...
Jakbyś Je nazwała? :/
Pasek wagi
figure masz ok, jedynie brzuch odstaje. Nie przesadzaj i nie obrazaj dziewczyn ktore borykaja sie z duza nadwaga
Jesteś chyba niepoważna przychodząc tu i pisząc takie rzeczy. Naprawdę zastanawia mnie, co niektóre dziewczyny mają w głowie, że muszą zakładać takie tematy i pisać w nich o sobie w taki sposób. To jest żenujące.
Nie lubię takiego "kokietowania". Dobrze wiesz, że nie jesteś "grubas" ani "tłuścioch". 

Nie bierz się restrykcyjne diety, bo się zniechęcisz i ryzykujesz (efekt jojo). Zwykła redukcja przy czym 5 posiłków dziennie zjadanych w odstępach czasu 3-4h. Do tego oczywiście ruch.
Mamy podobne wymiary. Po pierwsze to, że jesteś 'mała', bo masz 160 cm to jest Twój atut kobieto!! Po drugie same szkielety po ziemi nie mogą chodzić.

No to popatrzcie na mnie z przodu:

A dieta to 1500 kcal.
takie tematy powinny byc usuwane.
Chyba nie widziałaś jak grubas wygląda! Musisz jedynie trochę popracować nad cialem. Nie jest źle. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.