Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces, Nad czym jeszcze popracować??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kajesia

kajesia

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 20:01

Mam pytanko jak w tytule

Nad czym jeszcze muszę popracować??
Dodam że ćwiczę codziennie na legmagic

Mam 170cm.
Sorki za gacie na 2 zdjęciu ale nie sądziłam że będę je publikować

XDXDXD

Z góry dzięki za rady

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kajesia 9 sierpnia 2011, 19:32

Zdjęcie użytkownika Litty

Litty

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 00:46

Jest idelanie. Teraz po prostu trzymaj taka wage.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 06:31

wyglądasz świetnie, nie musisz już nad niczym pracować :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nieznanaaa

Nieznanaaa

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 09:01

wow jest świetnie, ja bym nad udami popracowała nad górną częścią tylko ale naprawdę świetnie jest gratuluję sukcesu!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hilddunia2

hilddunia2

  • Dołączył: 2008-09-10
  • Miasto: North
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 09:04

Wyglądasz super!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kompleksik1991

kompleksik1991

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 09:06

wyglądasz super, też bym tak chciała
Zdjęcie użytkownika IwonaLucyna

IwonaLucyna

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Kozia Wola
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 09:17

wróć do wagi 62 kg na zdjęciu 2 masz świetną sylwetkę i  apetyczne pośladki na  zdjęciu nr 3 tzw "płaskodupie"
Zdjęcie użytkownika aniolek1974

aniolek1974

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 09:48

popieram wypowiedzi dziewczyn które twierdzą że super wyglądasz na zdjęciu nr.2 . wróć do wagi 62 kg.
Zdjęcie użytkownika kajesia

kajesia

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:05

Powiem wam że to może być efekt naświetlenia:) Inaczej wyglądam na żywo :P Co do legmagic wchodzę na niego 2-3 razy dziennie tak po 2-3min bo dłużej nie daję rady :P Do Nieznanaaa : Nad wew. stroną ud dalej pracuje:) Bo chcę zejść z 54cm do 50cm :) Ale już nie dietkuje :) Tylko zasady zdrowego żywienia stosuje i ćwiczę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anna.mariaa

anna.mariaa

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:06

pupa I klasa:)
Zdjęcie użytkownika RousenRousen

RousenRousen

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:26

super kochana wyglądasz genialnie!!!:D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.