Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to za dużo??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:40

Hej dziewczyny i chłopaki. Mam takie pytanie, zjadłam dzisiaj caluuutkie opakowanie otrębów granulowanych sante  kocham je , moge je szamać zamiast chipsów  obliczyłam jednak, że daje to ok 5 gramów błonnika pokarmowego! czy mam się wieczorem spodziewać, że mnie przeczyści? 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:41

55 GRAMÓW **
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:42

jak najbardziej :P
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:42

EEE... nie znam się, ale wydaje mi się, że to bardzo dużo.
Myślę, że możesz się spodziewać albo zatwardzenia, albo biegunki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:43

Nie zdziwiłabym się ;) No chyba, ze Twój organizm już się 'przystosował', ale nie wydaje mi się, żeby taka ilość przeszła bez 'echa' :P :D
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:44


zawsze jadłam ich dużo ;d ale nie aż tyle.. a jutro wesele 

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:46

to przetańczysz całą noc w kiblu z papierem toaletowym
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:46

a wiecie jakie może być mniej więcej dzienne zapotrzebowanie na białko?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:47

nie, na pewno tak źle nie będzie ;d jak zjadam pół, to się obchodzi "bez echa" :D a teraz to jedynie jutro rano w kibelku potańczę, a potem będzie w porządku 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:52

Ja to bym nieraz takiego porządnego przeczyszczenia potrzebowała :]
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.