Temat: .

30

Wyglądasz na jakieś 28-30 lat, natomiast jestem pewna, że masz gdzieś ledwo powyżej 20

> Dziękuje za taki odzew! Robiłam obiad i nie miałam
> okazji nawet odpisać. teraz mam chwilkę. Tak. mam
> 23 lata i mam sporo zmartwień ostatnio ale staram
> sie o nich nie myśleć. Mam problemy z hormonami
> przez co jestem zablokowana z dietą. Muszę czekać
> na wyniki. Macie racje zapuściłam się  i to
> strasznie... nie pamiętam juz tej przebojowej
> osoby jaką byłam... to do dzieła dbaj o siebie powodzenia 23 lata to bardzo młodą mamą jesteś , więc nie ma na co czekać tylko schudnij , ćwicz , chodź z dzieckiem na spacery , dieta i waga zleci.

hehe Pisałam już ;) 23 :( 
Wiem że muszę zacząć a to już jak same napisałyście bardzo dużo! Patrze w przyszłość z pozytywnym nastawieniem. Tusza mnie naprawde dobija. Szukam w Was wsparcia bo nie chce nikomu mówić z rodziny. Przez wzgląd na moją chorobę wszyscy mnie atakują że mam się oszczędzać... A ja mam już serdecznie dość osoby w lustrze! A oto zdjęcie sprzed 2 lat :(

ok. 30 jednak dlatego ze tusza dodaje lat ale glowa do gory kochana poczytaj rady dziewczyn i bierz sie za siebie ( sadze ze jestes mlodsza:)) jednak troszke sie zaniedbalas ( mialam podobnie) ale wizyta u fryzjera za 2 tyg umowiona :) bedzie dobrze !!

Teraz mam inny brzuch wiszący i cały- dosłownie w rozstępach. I przez to czuje się fatalnie bo nie wiem jak ukryć ten paskudny brzuchol i dlatego ubieram się w worki...

o boze jaka laska bylas jezusz maria ile czlowiek moze zaprzepascic ale niech bedzie to dla ciebie motywacja ! patrz na stare zdjecie i pomysl sobie to Ty ! i mozesz znow taka byc :)

25

Fakt duża różnica na fotce z przed dwóch lat, ładnie ci w jaśniejszych włosach.Jeśli nie możesz ćwiczyć intensywnie to możesz zawsze mniej kalorycznie jeść .Unikać słodyczy, cukru, tłuszczów , dużo warzyw, mięso chude gotowane, pieczone, sery chude , jogurty, owsianki itd.

tusza robi swoje nie da się ukryć.. moje oko to dałabym te 23 lata : )
Rady? Oczyść, odtruj organizm! :) skóra nabierze naturalnego blasku dzięki herbatą ziołowym, sokom warzywnym (marchew), kąpiele w soli i sodzie, masaże z pillingiem, okłady na oczy ze świeżych ogórków.
A w międzyczasie zważaj na to co jadasz, wszystko zdrowe, nierafinowane. Zwiększ intensywność i częstotliwość spacerów z dzieckiem.
Sama zdziwisz się jak szybko powrócą siły witalne !
Na później proponuję dietę niełączenia oraz basen. Serdecznie pozdrawiam :)