Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powninnam schudnąc?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Esiaa94

Esiaa94

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 16:46

Witajcie! :)

Mam takie pytanie? Jak uważacie ile powinna schudnąc? Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Pozdrawiam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:09

Temat założony w złym dziale. Przenoszę do wygląd i uroda.
Postaraj się na przyszłość zwracać uwagę na to gdzie zakładasz temat
Zdjęcie użytkownika diamenttowa

diamenttowa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1285

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:13


 max 5kg.
 ja też mam problem z udami ; ( i małaoponka na dole brzuszka ale jak bym miała fajne uda to by było ok.
 10kg. na pewno nie ; P proponowała bym jakąś diete rygorystyczną przez około 14dni a potem zdrowe żywienie żeby nie przytyć i będzie ok ;D jak lubisz sport to i same ćwiczenia wystarczą ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:14

6-7 kg moim zdaniem
Zdjęcie użytkownika googosiek

googosiek

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 2015

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:19

ok 
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez googosiek 16 grudnia 2013, 17:55

Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:22

Powinnaś wstawić zdjęcie w bieliźnie. Łatwiej byłoby ocenić. Jednak moim zdaniem 10 kg to za dużo. Wystarczy Ci 5-6 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greedy

greedy

  • Dołączył: 2011-08-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:24

5kg, popracuj nad brzuchem różnymi ćwiczeniami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissClaudia

MissClaudia

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:26

około 6-7 kg to napewno, a potem ocenić czy dalsze odchudzanie jest Ci potrzebne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:28

> ok 10-12 kilo


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xoxo1991

xoxo1991

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 77

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:28

ok. 5 kg.Pozdrawiam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 17:38

a ja uwazam ze wygladasz bardzo ladnie. kobieca figura :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.