Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Koniec a6w - czy widać efekty?? na ile kg.? 178 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mikii144

mikii144

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 276

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 21:40

Wczoraj skończyłam a6w. Czy widać efekty?? ja je widzę, ale nie wiem jak inni :-).  I na ile kg wyglądam teraz?? I co powinnam poprawić (oprócz talii, której nie mam ;/) Mam 178 cm wzrostu :)

Przed a6w


I po a6w

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mikii144 30 maja 2017, 23:31

Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 06:50

nie widzę różnicy niestety....ale śliczną masz figurkę, dałabym z 62 kg
Zdjęcie użytkownika fiolkowa93

fiolkowa93

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 07:21

szczerze ? nIc nie widze, procz bardzej ujedrnionej skory na brzuchu. Lepsze efekty daje 8 min ABS ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lenislawa

lenislawa

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 08:16

Widac po boczkach i talii:)
Zdjęcie użytkownika uwiezionaWciele

uwiezionaWciele

  • Dołączył: 2010-05-04
  • Miasto: Hamak Na Drzewie
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 08:25

Jak dla mnie to masz wszystko idealne, piersi, płaski brzuszek (talie też widze, więc nie wiem co żeś sobie ubzdurała) świetne nogi! tylko pozazdrościc figury. dałabym 55-56  kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kantarowa

Kantarowa

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1173

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 08:32

jak dla mnie nie widać, może troche mnie w talii nic wiecej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 08:41

śliczny brzuszek ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika4ever

monika4ever

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Retez
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 08:56

efekty widać gołym okiem. Mnie też szóstka bardzo pomogła, mimo, że przerwałam po 34 dniu, ale była to siła wyższa niezależna ode mnie. Dopadł mnie wtedy okres -morderca, który bolał jak nigdy dotąd i nie byłam w stanie dokończyć, przerwa wynosiłaby 5 dnii musiałabym się cofać. ale i tak efekty były znaczące!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paaula89

paaula89

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 09:04

mnie również przekonałaś ;) około 58 kg ;) świetna figura :) zazdroszczę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 09:25

60! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YunShi

YunShi

  • Dołączył: 2010-08-10
  • Miasto: Hokkaido
  • Liczba postów: 6384

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 09:55

na jakieś 68kg wyglądasz. efekty słabe po a6w, nie opłacało się w porównaniu do męki przy a6w.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.