Temat: Schudłam-zdjęcia

ja za bardzo róznicy nie widze

z kości na ości

> masz tle wzrostu co ja. Po lewej okolo 57, po
> prawej 48. Napisz ile wazysz.

5 kg

Sorki, że dopiero teraz dziewczyny, nie było mnie wcześniej na kompie :)
Na zdj. po lewo ważyłam 57 kg, na zdjęciu po prawo 50 kg.

Na drugim 50 kg na pierwszym 56. Wg mnie lepiej było kiedyś.

Ja myśle że schudłaś 7kg 

kala,jak sie odchudzalas? ile czasu Ci to zajelo?

> kala,jak sie odchudzalas? ile czasu Ci to zajelo?

całe 7 kg schudłam w przeciągu roku. Głównie dzięki temu, że jadłam mało (ograniczyłam posiłki), ponadto zrezygnowałam kompletnie ze słodyczy, fast foodów, słodzonych napojów, piłam dużo wody niegazowanej. Do tego od czasu do czasu biegałam, ale naprawdę dość rzadko, niesystematycznie, jedynie ćwiczyłam na wfie. Więc ten sukces w sumie zawdzięczam diecie MŻ :))