Temat: slabe i lamiace sie paznokcie-co na nie poradzic?

od jakiegos czasu mam brydkie paznokcie - lamiace sie i slabe...co moge robic
kiedys jak nie bylam na diecie to nie mialam z tym problemu
co mi moze brakowac?

łamiące i rozdwajające się paznokcie męczą mnie od czasu kiedy schudłam do 48 kilo ;/

Skrzyp podobno pomaga.
mam ten sam problem.
 dziś nie mogłam sobie poradzić z opakowaniem warzyw, bo paznokcie sie wyginaly i nie moglam "zaczepic"
strasznie wkurzajace, kiedys miałam mocne i twarde, a teraz miękkie, brzydkie i suche.
kremy nie pomagają, odżywki równiez nie, nie wiem co poradzic.
Napewno pomagają tabletki ze skrzypem polnym, np. Skrzypowita, Belissa, Humavit. Do tego jakaś odżywka, ja używałm tych z Avonu i się sprawdziły.
ja tez mam ten problem
też mam ten problem. nie jem mięsa, wię mam niedobory. Kiedyś bardzo mi się wzmocniły paznokcie jak brałam pzez 2-3tygodnie witaminę B kompleks. Słyszałam jednak, że można przez nią przytyć -nie wiem ile w tym prawdy. Byłam wtedy chudsza i się nie ważyłam,ale razcej nie przytyłam. Do tego stosowałam odżywkę sally hansen- taką rożową z 25zl. Jest rewelacyjna!!!

-jedz wiecej warzyw i owoców
- kup sobie w aptece skrzyp polny, dopiero po jakims czasie regularnego stosowania zobaczysz efekty

Ja brałam skrzyp i już po tygodni zauwazyłam efekt. Paznokcie rosły szybciej. Potem przestały się rozdwajać i były piękne i mocne. 
a czy ten skrzyp polny mozna brać w ciąży????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.