© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lipca 2023, 20:42
Hej, w sierpniu jadę na urlop. Dzisiaj w końcu od mega długiego czasu kupiłam krótkie spodenki w lumpie. Jak tam przymierzałam to czułam że jest w miarę OK, a w domu jak jeszcze raz przymierzyłam to załamka. Dajcie znać czy jest bardzo tragicznie, ewentualnie czy jest jakiś magiczny sposób, żeby trochę poprawić kondycję skóry na tych nogach. Wrzucam 3 zdjęcia w różnych pozach.
P.S. gdyby to miało jakieś znaczenie w ocenie to 170cm 74 kg
10 lipca 2023, 19:01
No właśnie oto chodzi, że ćwiczę. Jeżdżę dość regularnie na orbitreku.
Od dzisiaj zacznę się smarować i szczotkować skórę, zobaczymy może będzie jakiś minimalny efekt :)
12 lipca 2023, 02:50
Masz najzupełniej normalne nogi.
13 lipca 2023, 12:05
No właśnie oto chodzi, że ćwiczę. Jeżdżę dość regularnie na orbitreku.
Od dzisiaj zacznę się smarować i szczotkować skórę, zobaczymy może będzie jakiś minimalny efekt :)
twoje nogi są jak najbardziej ok, ale jeśli chcesz mieć kształt miejsce, to po prostu zwróć uwagę czy w swoich treningach masz treningi siłowe, wzmacniające a nie tylko cardio no I pamiętaj o rozciągających ćwiczeniach codziennie, w mięśniach tworzą się takie 'knots' które delikatnym rozciąganiem po wysiłkowym, ładnie się rozprostowuje, co oczywiście daje efekt ładnych smukłych nóg i mniej cellulitu☺️
